Nguyên nhân gây ợ nóng khi mang thai và cách điều trị

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 02/07/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Nguyên nhân nào gây ra chứng ợ nóng khi mang thai có thể là một câu hỏi mà rất nhiều thai phụ muốn tìm ra câu trả lời. 

Chứng ợ nóng (còn gọi là trào ngược axit hay chứng khó tiêu axit) là một cảm giác nóng rát thường lan từ vùng dưới xương ức tới vùng họng dưới. Nó xảy ra khi axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản. Axit cũng có thể trào ngược lên họng hoặc khoang miệng để lại vị chua và đắng.

Khoảng 8/10 thai phụ bị ợ nóng vào một số thời điểm. Nhiều thai phụ bị ợ nóng vào thời gian đầu của thai kì. Đây là triệu chứng phổ biến và không nguy hiểm, tuy nhiên có thể gây cảm giác đau. Mặc dù không có liên quan tới tim nhưng ợ nóng gây ra cảm giác nóng rát ở vùng trung tâm ngực.

Nguyên nhân gây ợ nóng khi mang thai

Trong suốt thai kì, những thay đổi về hormone trong cơ thể có thể gây ra những triệu chứng tạm thời như ợ nóng và trào ngược axit dạ dày. Bên cạnh đó, sự tăng nồng độ hormone progesteron khi mang thai làm dãn cơ trơn tử cung. Các chuyên gia cũng cho rằng, hormone này cũng làm giãn van ngăn cách dạ dày và thực quản. Điều này làm axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản gây ra cảm giác nóng rát.

Progesteron cũng làm giảm nhu động dạ dày khiến cho sự tiêu hóa bị chậm lại. Vào những tháng cuối thai kì, thai nhi phát triển đẩy ruột non và dạ dày lên cao. Điều này càng làm chậm sự tiêu hóa và đẩy axit từ dạ dày lên thực quản.

Cách giúp mẹ bầu tự phòng tránh chứng ợ nóng

Phòng tránh ợ nóng là cách tốt nhất để đối mặt với nó! Mặc dù không có cách nào để loại bỏ hoàn toàn chứng ợ nóng nhưng bạn vẫn có thể làm theo các bước sau để giảm thiểu sự khó chịu:

  • Tránh những thực phẩm và đồ uống gây ra những vấn đề về tiêu hóa. Những thứ thông thường cần tránh như đồ uống có gas, rượu, caffein, sô-cô-la, thức ăn chứa nhiều axit như nước cam, chanh và loại quả có vị chua, mù tạt, giấm, thịt chế biến sẵn, các thực phẩm cay, chứa nhiều gia vị hoặc thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ;
  • Không ăn những bữa lớn. Thay vào đó, mẹ bầu hãy ăn những bữa nhỏ trong suốt cả ngày và dành thời gian để ăn và nhai thật kĩ;
  • Tránh uống nước quá nhiều trong bữa ăn. Uống nhiều nước rất quan trọng trong suốt thai kì, nhưng bạn hãy uống sau khi ăn nếu không muốn làm căng dạ dày của mình;
  • Nhai kẹo cao su sau khi ăn. Kẹo cao su kích thích tuyến nước bọt tiết nước bọt để trung hòa bớt axit;
  • Không ăn gần thời gian ngủ. Cơ thể cần 2 tới 3 giờ để tiêu hóa trước khi bạn ngủ;
  • Ngủ với nhiều gối hoặc một cái mền đỡ xung quanh. Nâng cao phần trên của cơ thể sẽ giữ cho axit ở trong dạ dày, nơi nó được sinh ra và sẽ hỗ trợ sự tiêu hóa;
  • Không hút thuốc lá. Ngoài là nguyên nhân chính gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, thuốc lá còn làm tăng axit dạ dày. Vì vậy để có sức khỏe thai kỳ tốt, bạn bỏ hút thuốc trước khi mang thai. Nếu vẫn hút thuốc và khó có thể bỏ hút thì hãy liên hệ với bác sĩ để thực hiện một chương trình ngưng hút thuốc;
  • Tăng trọng lượng một cách khỏe mạnh và giữ cân nặng theo như khuyến cáo của bác sĩ;
  • Mặc đồ thoải mái và mềm mại. Mẹ nên tránh những món đồ xiết chặt quanh bụng và eo.

Nếu như những phương pháp trên không hiệu quả, hãy liên hệ bác sĩ để kê đơn thuốc chống ợ nóng mà sử dụng an toàn trong thai kì bạn nhé.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

    Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
    happy unhappy"
    Nguồn tham khảo

    Bài có nhiều người đọc

    Trào ngược acid có làm tim đập nhanh?

    Đau thắt ngực và tim đập nhanh do acid dạ dày dư có liên quan đến nhau. Hãy cùng Hello bacsi tìm hiểu về vấn đề trào ngược acid.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Cẩm Quyên

    Bạn sẽ thế nào nếu nói không với rượu bia trong vòng 1 tháng?

    Thói quen uống rượu bia thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt đối với người nghiện rượu. Thế nhưng, nếu bạn quyết tâm nói không với rượu bia trong vòng 1 tháng thì sẽ nhận ra rất nhiều khác biệt đấy!

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Minh Thư
    Bí quyết sống khỏe, Sống khỏe 25/03/2019 . 3 phút đọc

    16 sự thật về ung thư mà bạn cần biết

    Ung thư là "kẻ giết người" thầm lặng. Vậy làm thế nào để ngăn chặn “kẻ giết người” giấu mặt này? Ngay bây giờ, để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi căn bệnh quái ác này, cách tốt nhất bạn có thể làm là tìm hiểu thật kỹ những sự thật về ung thư.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Ngân Phạm
    Bảo hiểm sức khỏe, Sống khỏe 03/07/2018 . 5 phút đọc

    Bố mẹ chú ý khi bấm lỗ tai cho bé để không bị nhiễm trùng

    Tại một số bệnh viện, nếu trẻ sơ sinh là gái và được bố mẹ đồng ý, nhân viên y tế sẽ bấm lỗ tai cho bé ngay sau khi bé chào đời. Tuy nhiên, bạn cũng có thể đợi bé lớn và tự quyết định có bấm lỗ tai cho bé không. Nếu có bấm lỗ tai, bạn cần lưu ý rất nhiều điều để không gây viêm nhiễm ở tai bé.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Thanh Thảo
    Chăm sóc da bé, Nuôi dạy con 25/06/2018 . 4 phút đọc

    Bạn có thể quan tâm

    Cổ họng nhiều chất nhầy

    Cổ họng nhiều chất nhầy: Nguyên nhân do đâu?

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Dung Nguyen
    Ngày đăng 28/04/2020 . 3 phút đọc
    Trào ngược dịch mật

    Trào ngược dịch mật

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Ngà Trương
    Ngày đăng 27/04/2020 . 8 phút đọc
    thuốc kháng axit dạ dày

    Antacids: Nhóm thuốc kháng axit dạ dày

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Tố Quyên
    Ngày đăng 25/04/2020 . 5 phút đọc
    thuốc lá không khói

    Thuốc lá không khói cũng gây hại sức khỏe

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Như Vũ
    Ngày đăng 07/01/2020 . 4 phút đọc