Với câu hỏi “da vàng là thiếu chất gì”, theo chuyên gia, cơ thể bị thiếu máu do thiếu sắt, khiến các tế bào hồng cầu không đủ oxy để lưu thông đến toàn bộ cơ thể. Nếu không được cung cấp đủ oxy, cơ thể luôn ở trạng thái mệt mỏi, da cũng dần trở nên vàng nhợt đi.
Những người thiếu máu cấp tính cần bổ sung thêm sắt và vitamin B12 trong chế độ ăn uống. Cơ thể cần nhận đủ các dưỡng chất qua thức ăn để có cơ thể và làn da khỏe mạnh. Thiếu máu mãn tính ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, có thể gây bệnh thận hoặc các bệnh tự miễn dịch.
>>> Tham khảo thêm: Thiếu máu do thiếu vitamin
2. Thiếu các vitamin
Da vàng là thiếu vitamin gì? Chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, hoặc liên quan đến việc giảm cân đều thể hiện rất rõ trên làn da của bạn. Da sẽ trở nên sạm hoặc nhợt nhạt nếu bạn không ăn đủ thực phẩm giàu dinh dưỡng.
Một số loại vitamin, như vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc hoạt động như một lá chắn chống lại các yếu tố môi trường ô nhiễm tác động tới da.
Da bị vàng là thiếu chất gì?
Cơ thể có thể thiếu một số vitamin cần thiết khiến da vàng như: - Vitamin E: Có các loại hạt và dầu thực vật
- Vitamin K: Trong quả mọng và rau lá xanh đậm
- Vitamin B12: Có trong thịt và ngũ cốc tăng cường
- Vitamin A: Có trong trái cây và rau màu cam như cà rốt và bí đỏ
- Vitamin C: Được tìm thấy trong thực phẩm thực vật, như trái cây họ cam quýt và bông cải xanh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!