Tiểu đừờng và giảm cân

Chào bạn, việc bạn bị tiểu đường tuýp 2 và muốn giảm cân là một mục tiêu tốt để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc tăng cân dù đã ăn kiêng và tập thể dục có thể do nhiều yếu tố:

Về thuốc điều trị tiểu đường, Sitomet 50/850mg là một lựa chọn phổ biến. Việc bạn muốn đổi sang thuốc Foxigar (dapagliflozin) cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Foxigar là một loại thuốc ức chế SGLT2, có thể giúp giảm đường huyết và có lợi ích giảm cân. Tuy nhiên, nó cũng có những tác dụng phụ nhất định và không phải ai cũng phù hợp. Bạn nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ điều trị của bạn về mong muốn đổi thuốc. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe tổng thể, các yếu tố nguy cơ và lợi ích tiềm năng của Foxigar để đưa ra quyết định phù hợp nhất. Việc tự ý đổi thuốc có thể ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị và gây ra các tác dụng không mong muốn. Ngoài ra, để giảm cân hiệu quả, bạn nên:

• Tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng: Để có một chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng tiểu đường và mục tiêu giảm cân.
• Tăng cường vận động: Kết hợp các bài tập cardio (đi bộ, chạy bộ, đạp xe) và tập luyện sức mạnh để đốt cháy calo và tăng cường cơ bắp.
• Kiên trì và theo dõi: Việc giảm cân cần thời gian và sự kiên trì. Hãy theo dõi cân nặng, chỉ số đường huyết và các chỉ số sức khỏe khác để đánh giá hiệu quả và điều chỉnh kế hoạch khi cần thiết.