Người bị tiểu đường có ăn được mắm tôm không?
Trong cuộc sống hiện đại, chế độ dinh dưỡng l
... Xem thêm🔥 Bài đăng hot nhất
Tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu?
Theo ước tính của Diabetes UK, tuổi thọ của người bình thường có thể bị giảm tới 10 năm khi mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và giảm hơn 20 năm đối với người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1. Tuy nhiên, nhờ sự tiến bộ trong chăm sóc bệnh nhân tiểu đường vào những thập kỷ gần đây mà tuổi thọ của người bệnh đang tăng lên đáng kể.
So với tuýp 1, người bệnh tiểu đường tuýp 2 đa số có tuổi thọ kéo dài hơn và chỉ ngắn khoảng 5 – 10 năm tuổi thọ so với người bình thường. Bởi vì tiểu đường Túyp 1 thường mắc từ sớm và quá trình điều trị bệnh cũng sẽ dài hơn tiểu đường Túyp 2.
Con số tuổi thọ sẽ tùy thuộc vào cách mỗi người đối phó với tiểu đường. Người chủ động xét nghiệm đường huyết định kỳ và chẩn đoán sớm từ giai đoạn tiền tiểu đường có thể có tuổi thọ kéo dài hơn.
Điều quan trọng là bạn cần hiểu rõ những yếu tố nguy cơ làm giảm tuổi thọ của bản thân và chủ động ngăn ngừa các biến chứng để tăng tuổi thọ khi điều trị bệnh tiểu đường.
Một nghiên cứu trên 421 người khoảng 65 tuổi (trong đó 194 phụ nữ) công bố vào năm 2022 cho thấy người bệnh tiểu đường tuýp 2 có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp đã tăng thêm khoảng 2,0 – 3,9 năm tuổi thọ; giảm huyết áp ở người bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể kéo dài tuổi thọ 1,1 – 1,9 năm; giảm cholesterol ở mức thấp kéo dài 0,5 – 0,9 năm.
Đáng chú ý, các nghiên cứu cho thấy chỉ số HbA1C giảm từ 9,9% xuống 7,7% giúp người bệnh đái tháo đường tuýp 2 sống thêm 3, 4 năm.
Như vậy, các nghiên cứu đã chỉ ra thực hiện một lối sống lành mạnh và quản lý tốt lượng đường trong máu sẽ giúp người bệnh đái tháo đường tuýp 2 khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.
Nguyên nhân làm giảm tuổi thọ ở bệnh tiểu đường tuýp 2
Lượng đường trong máu cao trong một khoảng thời gian liên tục có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường như:
Bệnh võng mạc đái tháo đường
Bệnh thận
Bệnh tim mạch
Bệnh thần kinh đái tháo đường
Ngoài ra, lượng đường huyết cao còn gây ra các tình trạng sức khỏe liên quan như:
Huyết áp cao
Cholesterol cao gây bệnh tim mạch, đột quỵ,...
Cả hai tình trạng này đều góp phần làm giảm lưu thông máu và tăng thêm tổn thương đến các cơ quan như tim, thận, mắt và thần kinh khiến tuổi thọ bị suy giảm đáng kể.
Những lưu ý giúp người bệnh tiểu đường tuýp 2 kéo dài tuổi thọ
Bệnh tiểu đường sống được bao nhiêu năm còn tùy thuộc vào việc người bệnh có kiểm soát tốt bệnh để ngăn ngừa biến chứng hay không. Sau đây là một vài giải pháp có thể giúp người bệnh tiểu đường kéo dài tuổi thọ:
Kiểm soát tốt lượng đường trong máu để làm giảm nguy cơ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm
Xây dựng lối sống lành mạnh, tích cực
Hoạt động thể chất thường xuyên để máu được lưu thông tốt
Có chế độ ăn uống phù hợp, hạn chế carbohydrate và các loại thực phẩm gây hại cho cơ thể
Kiểm soát tốt các bệnh lý kèm theo
Đi khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ
Biến chứng bệnh tiểu đường là mối đe dọa lớn tới tính mạng của người bệnh và là nguyên nhân chính dẫn tới tuổi thọ bị giảm nhanh chóng. Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng sức khỏe hiện tại, hãy đi khám với các bác sĩ Nội tiết - Tiểu đường để được điều trị hiệu quả nhất.
6 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
đừng để dẫn đến biến chứng là được ạ
cân bằng dinh dưỡng và đường huyết vẫn sống vui khoẻ nha
làm thế nào để giúp tinh thần của người bị tiểu đường ổn định và vui vẻ hơn ạ?
tuỳ vào mỗi người nữa á, bị tiểu đường cứ chú ý ăn uống và kiểm soát đường huyết tốt thì có thể sống rất lâu luôn á