Tiểu đường tuyp 1 nên ăn gì ? Xin thực đơn với ạ.

13t bị tiểu đường thì cần chú ý ăn kiêng nhé em

- Ăn đầy đủ 3 bữa ăn chính cùng với ít đồ ăn nhẹ lành mạnh.

- Lượng carbohydrate nạp vào cơ thể có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, vì vậy cần phải theo dõi số lượng carbohydrate hợp lý trẻ cần nạp mỗi ngày.

- Bạn không cần phải cấm hoàn toàn đồ ngọt. Trẻ ăn ở mức vừa phải thì không sao.

- Thay vì dùng thực phẩm đóng gói, hãy cho trẻ em mắc bệnh tiểu đường ăn thịt tự nhiên chẳng hạn như ức gà, cá nướng, trứng, các loại hạt, khoai tây nướng, đậu các loại.

- Chọn ăn bánh mì nguyên hạt và ngũ cốc hơn là ngũ cốc có đường.

- Tập trung duy trì một sự cân bằng giữa năng lượng nạp vào cơ thể và năng lượng tiêu hao, theo dõi tác dụng của insulin để ngăn ngừa các tác dụng phụ của giảm đường huyết hoặc tăng đường huyết.

- Luôn tạo điều kiện cho trẻ vận động, hoạt động thể chất nhiều.

Thực phẩm lành mạnh cho trẻ mắc bệnh tiểu đường tuýp 1

Có nhiều loại thực phẩm lành mạnh mà em bạn có thể ăn để giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Đó là:

• Rau được chế biến theo nhiều cách, bao gồm hấp, làm salad
• Trái cây tươi với đậu phộng/bơ hạt khác
• Các sản phẩm từ sữa như phô mai hoặc sữa chua Hy Lạp
• Trứng
• Thịt nạc bao gồm thịt gia cầm và cá
• Đậu, các loại hạt
• Bánh quy làm từ lúa mì nguyên hạt với phô mai ít béo
• Ngũ cốc giàu chất xơ

Nhỏ đã bị tội quá, đối với trường hợp của bé chắc bác sĩ có hướng dẫn cho gia đình chứ ạ