Tiểu đường có uống được cà phê không đường không?

Chào bạn Bảo Châu,

Cà phê chứa caffeine – một loại chất kích thích tăng cường dẫn truyền xung thần kinh, có tác dụng cải thiện tâm trạng, trí nhớ, khả năng tập trung trong học tập cũng như công việc. Nhờ chứa thành phần polyphenol có tính chống oxy hóa, cà phê giúp trái tim khỏe mạnh, ngăn ngừa đột quỵ, ung thư,… Uống cà phê giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ, suy giảm nhận thức, bệnh Alzheimer. Cà phê thì có vị đắng, nên thường bệnh nhân sẽ cho thêm nhiều đường hoặc sữa vào để làm tăng hương vị, việc này có thể gây tăng đường huyết không mong muốn.

Tóm lại, người bệnh đái tháo đường vẫn có thể uông cà phê, khoảng 1 ly mỗi ngày và tốt nhất không nên dùng thêm đường, sữa hoặc là nếu dùng thì đường ăn kiêng thay thế.

Chú ý không nên dùng cà phê lon pha sẵn vì trong đó có thể chứa nhiều đường.

Chúc bạn và gia đình vui khoẻ!

Thân mến!