tieu duong

Bạn CÓ THỂ kiểm soát tốt mà KHÔNG cần thuốc trong giai đoạn đầu, nếu kiên trì và theo dõi sát. Nhưng cần hiểu rõ:

• Đái tháo đường type 2 (chiếm >90% trường hợp) thường khởi phát âm thầm, liên quan đến lối sống (ít vận động, ăn nhiều tinh bột, thừa cân…).

Ở giai đoạn sớm hoặc tiền đái tháo đường, thay đổi lối sống đúng cách có thể giúp:

• Đưa đường huyết về mức bình thường.
• Giảm HbA1c về dưới 6.5% hoặc thậm chí <5.7% (mức không bị bệnh).
• Duy trì ổn định lâu dài mà không cần thuốc.

Tuy nhiên:

• Mức HbA1c của bạn là 8.17% => Cho thấy đường huyết cao trong thời gian dài, tức là bệnh đã rõ ràng, không phải tiền tiểu đường.
• Không dùng thuốc là điều có thể cân nhắc, nhưng chỉ khi bạn thực sự kiên trì với:
• Ăn uống siết chặt tinh bột xấu.
• Tăng cường vận động (đi bộ nhanh ít nhất 30 phút/ngày).
• Ngủ đủ, giảm stress.

Tóm lại bạn cần được bác sĩ chuyên khoa nội tiết theo dõi định kỳ, đừng tự ý bỏ theo dõi vì tiểu đường tiến triển âm thầm và có thể biến chứng nếu không kiểm soát tốt.