Tiểu đường

Trong máu của con người luôn có một lượng Glucose nhất định để đảm bảo việc cung cấp năng lượng cho các hoạt động thường ngày:

• 90 - 130 mg/dl (tức 5 - 7,2 mmol/l) ở thời điểm trước bữa ăn.
• Dưới 180 mg/dl (tức 10 mmol/l) ở thời điểm sau ăn khoảng 1 - 2 tiếng.
• 100 - 150 mg/l (tức 6 - 8,3 mmol/l) ở thời điểm trước khi đi ngủ.

Đo chỉ số đh của mình ở những khoảng thời gian đo này và đối chiếu chỉ số cho phù hợp để biết mình có mắc bệnh tiểu đường hay không.

Ngưỡng chỉ số đường huyết an toàn chung bạn có thể kiểm tra như sau: Đường huyết đo tại thời điểm bất kỳ: <140 mg/dL (7,8 mmol/l). Đường huyết đo lúc đói: <100 mg/dL (< 5,6 mmol/l). Đường huyết sau bữa ăn: < 140 mg/dL (7,8 mmol/l)

Nếu bạn vượt ngưỡng này là báo động