Người bệnh tiểu đường ăn dưa lê được không?
Dưa lê có hàm lượng calo và đường thấp so với nhiều loại trái cây khác nhưng lượng nước lại cao giúp kiểm soát cân nặng nên rất "thân thiện" với sức khỏe, đặc biệt là với người thừa cân - béo phì, người mắc các bệnh chuyển hóa...
Vậy "người mắc bệnh tiểu đường ăn được dưa lê không?" câu trả lời là có. Bởi ngoài tác dụng giúp kiểm soát cân nặng, việc ăn dưa lê đúng cách và khẩu phần hợp lý sẽ giúp:
- Làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thu đường vào máu, từ đó hạn chế tình trạng đường máu tăng đột ngột sau khi ăn
- Giúp cải thiện độ nhạy với insulin
- Giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác dụng phụ của tiểu đường tuýp 2 đồng thời tránh các vấn đề về mắt, da và thận.
Lưu ý là để tránh "lợi bất cập hại" và gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh tiểu đường, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ khẩu phần lê có thể sử dụng cho 1 lần ăn hay 1 tuần.
quả này ăn được, thêm vào danh sách thôi nè