Em mới có 35 tuổi bị tiểu đường mà sút cân gần 8kg trong 3 tháng. Cho e hỏi nên ăn gì để tăng cân mà đường huyết vẫn ổn định ạ? Trẻ mà bị tiểu đườn
... Xem thêm
Thị Yến Phi Huỳnh
1 năm trước
[Nắm Trọn Kiến Thức]🍍 Người tiểu đường có nên ăn quả dứa?
Như chúng ta đã biết, dứa là loại trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Trong quả dứa chứa nhiều Vitamin A, Vitamin C, chất xơ và các khoáng chất khác như Canxi, Magie, Photpho, Kali,...
Nhưng vì dứa chứa Carbohydrate và cả đường tự nhiên từ quả nên người tiểu đường không nên ăn dứa quá nhiều.
🍍 Chính vì thế, người mắc tiểu đường nên ăn dứa với số lượng phù hợp, cân đối với phần thực đơn ăn còn lại và liệu trình đang theo.
Để kiểm soát tốt lượng đường huyết, người mắc đái tháo đường nên:
- Có chế độ luyện tập thể lực phù hợp và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
- Có một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng
- Kiểm soát các thực phẩm ăn vào, đặc biệt là lượng carbohydrate trong thực phẩm
![[Nắm Trọn Kiến Thức]🍍 Người tiểu đường có nên ăn quả dứa?](https://cdn-together.hellohealthgroup.com/2023/09/1694847897_65055399ca1437.55211198)
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Kiến thức vô cùng bổ ích
Chia sẻ hay ạ