Mẹ bầu cần lưu ý: Chỉ số tiểu đường thai kỳ bao nhiêu là nguy hiểm?

Tiểu đường thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và thai nhi rất nghiêm trọng, vậy thì chỉ số tiểu đường bao nhiêu là nguy hiểm cùng mình đọc nhé..

Khám thai trong lần đầu tiên

Mẹ bầu có nhiều yếu tố nguy cơ sẽ được chỉ định thử đường huyết đói, HbA1C hoặc đường huyết bất kỳ.

– Nếu một trong các giá trị đường huyết lúc đói > 7,0mmol/L, HbA1c > 6,5%, đường huyết ngẫu nhiên > 11,1mmol/L sẽ được chẩn đoán là đái tháo đường lâm sàng.

– Nếu đường huyết lúc đói từ 5,1 đến 7,0mmol/L thì mẹ bầu được chẩn đoán bị đái tháo đường thai kỳ.

– Nếu đường huyết lúc đói < 5,1mmol/L, đợi đến tuần thứ 24 đến 28 của thai kỳ, sẽ làm nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống để chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ.

Thai kỳ khi đến tuần 24-28

Nếu mẹ bầu có đường huyết lúc đói < 5,1mmol/L sẽ phải thực hiện tiếp nghiệm pháp dung nạp glucose.

Cách thực hiện: Đầu tiên, các mẹ bầu được đo nồng độ glucose máu khi đói. Tiếp theo, sẽ sử dụng một lượng glucose khoảng 75 g trong vòng 5 phút. Bác sĩ lấy mẫu máu để đo nồng độ glucose huyết sau 1 và 2 tiếng kể từ khi uống glucose.

-Thai phụ bị đái tháo đường lâm sàng nếu glucose trong máu lúc đói > 7,0mmol/L

– Thai phụ được chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ nếu đáp ứng một hoặc nhiều hơn 3 chỉ số dưới đây:

– Lúc đói ≥ 5,1 mmol/L

– Ở thời điểm 1 giờ ≥ 10,0 mmol/L

– Ở thời điểm 2 giờ ≥ 8,5 mmol/L

– Nếu cả 3 thông số đều nhỏ hơn các giá trị nêu trên, thai phụ hoàn toàn bình thường

MỘT SỐ THÓI QUEN GIÚP MẸ BẦU HẠN CHẾ NGUY CƠ MẮC TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ

Ăn uống lành mạnh, khoa học

Các mẹ nên chọn những loại thực phẩm giàu chất xơ, ít chất béo và calo. Bên cạnh đó, cần tập trung ăn các loại hoa quả, rau xanh và ngũ cốc.

Vận động thường xuyên

Đi bộ, đạp xe,tập yoga… mỗi ngày là cách để các mẹ không ngồi một chỗ. Tuy nhiên, các mẹ hãy nhớ rằng không nên tập luyện quá sức trong thời gian dài. Để tránh ảnh hưởng đến bé ở trong bụng.

Cần giảm cân trước khi có kế hoạch mang thai

Giảm cân trước khi mang thai giúp cho thai kỳ khỏe mạnh. Mẹ bầu cần tự động viên bản thân bằng những lợi ích lâu dài. Đơn giản như có trái tim khỏe mạnh, nhiều năng lượng hơn và tự tin vào bản thân. Nhờ thế mẹ sẽ có một sức khỏe tốt nhất trong quá trình mang thai cũng như sau sinh.

Lưu ý: Mẹ bầu cần tránh một số loại thực phẩm sau:

– Thức ăn nhanh, đồ uống có cồn. Thực phẩm nướng như bánh xốp nướng, bánh rán hoặc bánh ngọt

– Đồ chiên dầu

– Nước uống có đường, như soda, nước trái cây và đồ uống ngọt

– Kẹo ngọt

– Thực phẩm chứa nhiều tinh bột như khoai tây trắng và gạo trắng

Với những tông tin trên hi vọng mẹ bầu sẽ hiểu rõ hơn về chỉ số tiểu đường thai kỳ nguy hiểm là bao nhiêu?. Đồng thời có chế độ ăn uống phù hợp giúp qua trình mang thai an toàn và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con.