Người bị tiểu đường có ăn được mắm tôm không?
Trong cuộc sống hiện đại, chế độ dinh dưỡng l
... Xem thêm
Hoàng Anh Trương
2 năm trước
làm sao để đường đói giảm?
Mọi người ơi, làm sao để đường đói giảm ạ. E bị tiểu đường thai kỳ tuần 25 rồi. Tối e thử sau ăn 2h có 5.0 hoặc trên 6 nhưng sáng dậy lúc nào cũng trên 7. Em phải làm gì, stress quá huhu
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
6
6 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Mình không có kinh nghiệm, chỉ muốn nhắn mẹ cố gắng lên nhé, chúc 2 mẹ con vững vàng vượt qua 9 tháng 10 ngày.
Em cũng đang quan tâm vấn đề này, cho em xin ít chia sẻ với ạ
Em nghĩ trước hết mẹ nên xác định nguyên nhân làm đường bị tăng vào sáng sớm trước thì mình mới điều chính và khắc phục được ạ
Nếu bạn bị đái tháo đường, rất có thể lượng đường trong máu của bạn sẽ cao hơn vào buổi sáng và đây là điều không quá đáng ngại. Tuy nhiên, nếu nó xảy ra trong nhiều buổi sáng liên tiếp, hãy kiểm tra một lần vào ban đêm, khoảng 2 hoặc 3 giờ sáng, thực hiện đều đặn như vậy trong vài ngày. Sau đó, đưa những con số ấy cho bác sĩ điều trị. Bác sĩ có thể nhận biết được bạn có bị hiện tượng bình minh hay hiệu ứng Somogyi hay không. Sau khi xác định nguyên nhân gây nên hiện tượng mức đường huyết cao vào buổi sáng sẽ có cách xử trí phù hợp.
Buổi tối bạn nên ăn nhẹ trước khi ngủ, ăn sáng đúng giờ vào buổi sáng. Bạn cũng nên nhờ bác sĩ theo dõi chỉ số đường huyết nếu nó thay đổi thường xuyên hoặc quá mức nhé.
Theo mình biết để không bị tăng đường khi đói vào lúc sáng sớm thì bạn nên ăn cơm chiều sớm, không ăn khuya, đi bộ nhẹ nhàng sau khi ăn. Hạn chế không ăn tinh bột cho buổi đêm. Hi vọng chia sẻ của mình hữu ích với bạn.