Đường huyết cao, tê bì chân tay có cách nào thuyên giảm

Chào bạn,

Đối với bệnh nhân suy tim mức độ 3 kèm đái tháo đường, người bệnh cần nên có chế độ ăn uống một cách phù hợp, khoa học, cụ thể như sau:

• Hạn chế lượng chất bột đường ăn vào, cụ thể khoảng 1 chén cơm mỗi bữa ăn, có thể thay cơm bằng các thực phẩm khác như bún, phở, nui, bánh mì với lượng tương ứng. Ưu tiên chọn loại thực phẩm giàu chất xơ như gạo lứt, gạo còn nguyên cám, bột mì nguyên hạt như bánh mì đen.
• Tăng lượng thực phẩm nhiều chất xơ như rau xanh, súp lơ,..(ước lượng khoảng 2 bàn tay người bệnh). Tuy nhiên đối với trái cây người bệnh không nên ăn số lượng quá nhiều mà chỉ nên ăn một khẩu phẩn vừa đủ trong ngày (ước lượng khoảng 1 nắm tay của người bệnh).
• Hạn chế các loại thịt đỏ, mỡ, thức ăn nhanh, các món chiên, xào, rán,… nên ăn cá, thịt nạc và các món luộc, hấp. Khẩu phần ăn ước lượng khoảng bằng lòng bàn tay của người bệnh với độ dày miếng thịt hay miếng ca bằng với độ dày ngón tay út)
• Hạn chế ăn mặn, lượng muối nên <6g/ngày, tránh ăn thức ăn chế biến sẵn bên ngoài hay chấm thêm nước chấm vì có hàm lượng muối cao.
• Hạn chế lượng nước uống, khoảng 1,5 lít/ngày.
• Kiêng rượu bia, thuốc lá.
• Có thể sử dụng các chất tạo ngọt nhân tạo với nhãn “sugar free” thay thế khi có nhu cầu, ví dụ sweet’n low, slpenda,…
• Đối với thực phẩm sữa: 1 lon sữa 220ml pha sẵn dành cho người đái tháo đường chứa 24g đường, được xem là một loại thực phẩm thay thế cho 1 bữa ăn. Vì thế chỉ nên sử dụng khi bệnh nhân ăn uống kém, không nên lạm dụng sữa trong bữa ăn hàng ngày khi bệnh nhân ăn uống đầy đủ để tránh việc đường huyết kiểm soát không hiệu quả.

Ngoài chế độ ăn, người bệnh cần tuân thủ chế độ điều trị thuốc và tái khám đúng hẹn của bác sĩ.

Chúc bạn và gia đình nhiều sức khoẻ!

Thân mến.

ThS.BS. Hà Thị Ngọc Bích