Người bị tiểu đường có ăn được mắm tôm không?
Trong cuộc sống hiện đại, chế độ dinh dưỡng l
... Xem thêm
Ngô Mỹ Ái
2 năm trước
Các thực phẩm tốt cho bệnh tiểu đường
Hôm trước mình có đọc được một bài trên Hello Bacsi về các loại thực phẩm tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, cả nhà cùng tham khảo để lên thực đơn hàng ngày nha:
1.Các loại bí (đỏ, xanh, etc)
2. Tỏi
3. Dâu tây, họ quả mọng
4. Giấm táo
5. Dầu oliu nguyên chất
6. Sữa chua ít/không đường
7. Các loại quả hạch (Hạnh nhân, bào ngư, hạt điều, hạt phỉ, etc)
8. Hạt lanh, dầu hạt lanh
9. Hạt chia
10. Bột nghệ, tinh bột nghệ, nghệ tươi
11. Quế, hoa hồi
12. Bông cải xanh
13. Các loại rau lá xanh (cải, măng tây, etc)
14. Trứng
15. Cá béo (cá thu, cá hồi, cá ngừ)
10 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Ăn đậu xanh cũng rất tốt đó mọi người
Cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin .danh sách ngắn gọn sẽ dễ dàng lên thực đơn mỗi ngày cho người tiểu đường .
Hình như là trứng thì mình nên ăn lòng trắng trứng tốt hơn phải không mọi người?
Mình thấy ăn bí đỏ cũng ngọt, không biết ăn nhiều có sao không nhỉ?
Lưu lại in ra giấy dán lên bếp luôn cho nhớ nè, nhiều lúc muốn mua đồ ăn cho ba lại phải suy nghĩ nên mua món gì là được
cảm ơn bạn chia sẻ, lưu lại để ghi nhớ khỏi lăn tăn suy nghĩ món nào không ăn được
Cô mình bị tiểu đường, lưu về để mang đi chia sẻ mới được. Cảm ơn bạn nè
trong tủ lúc nào cũng có sẵn bông cải xanh
Nhìn thôi là thấy ngon mắt rồi, ko lẽ tối nay về làm ăn ta!
Chia sẻ của bạn với những ai bị tiểu đường sẽ hữu ích lắm ạ. Làm phong phú hơn thực đơn cho đỡ chán nè