Bị bệnh tiểu đường ăn dưa leo được không ạ?
Bị bệnh tiểu đường ăn dưa leo được không ạ?
Người bệnh tiểu đường ăn dưa leo được không? Câu trả lời là được. Dưa leo có chứa hàm lượng carbohydrate rất thấp, do đó, người bị tiểu đường hoàn toàn có thể ăn dưa leo hàng ngày mà không lo làm tăng đường huyết.
Hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) xếp dưa leo vào nhóm các loại rau không chứa tinh bột. Một nghiên cứu năm 2011 của trường Đại học Newcastle chỉ ra rằng chế độ dinh dưỡng có lượng calo thấp với các loại rau không chứa tinh bột có thể giúp cải thiện hiệu quả tình trạng bệnh tiểu đường tuýp 2. Một số công trình nghiên cứu gần đây cho thấy việc ăn dưa leo (dưa chuột) có thể hạ đường huyết, nhờ đó mang lại lợi ích sức khỏe cho người bệnh tiểu đường.
Bạn còn chần chờ gì mà không thêm loại rau ăn quả có hương vị thanh mát, dễ ăn này vào chế độ ăn của mình?
Mình thấy dưa leo tốt cho sức khỏe mà, ăn nhiều rau , hoa quả tốt đấy
dưa leo rất tốt cho sức khỏe luôn
dưa leo rất là mát có tính lành nhé
dưa leo tốt lắm nhưng mà cần chọn loại dưa leo nào sạch một chút an toàn không phun thuốc mà ăn nhé
Các hormone trong dưa leo tốt cho sự tiết insulin, cải thiện bệnh tiểu đường và hạ cholesterol.