Em mới có 35 tuổi bị tiểu đường mà sút cân gần 8kg trong 3 tháng. Cho e hỏi nên ăn gì để tăng cân mà đường huyết vẫn ổn định ạ? Trẻ mà bị tiểu đườn
... Xem thêm
Trung Hieu
6 tháng trước
Bệnh tiểu đường tuyp 2 thì nên ăn gì
Mẹ em bị tiểu đường tuyp 2, em không biết có được ăn khoai lang không, nếu có thể thì nên ăn loại khoai nào.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
298
1
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
tiểu đường vẫn ăn được tuy nhiên ăn ít thôi nha
Chào em
Với người bệnh tiểu đường có thể ăn khoai lang. Vì khoai lang có chất xơ tốt, chỉ số đường huyết không quá cao. Nên chọn khoái lang tím, phương pháp luộc sẽ tốt hơn. Tuy nhiên ăn với lượng vừa phải, ăn nhiều cũng tăng đường huyết.
Chúc em sức khỏe tốt.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Đối với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2, việc chọn lựa thực phẩm phù hợp là rất quan trọng để kiểm soát đường huyết và duy trì sức khỏe. Khoai lang có thể được ăn trong chế độ ăn của người bị tiểu đường tuýp 2, nhưng cần ăn một cách hợp lý và kiểm soát lượng lượng. Khoai lang chứa carbohydrate, vì vậy bạn nên ăn khoai lang cùng với các nguồn protein và chất xơ để giúp kiểm soát đường huyết.Nếu bạn muốn ăn khoai lang, nên chọn khoai lang ngọt hoặc khoai lang tím, vì chúng có chỉ số đường huyết thấp hơn so với khoai lang trắng. Hãy ăn khoai lang hấp hoặc nướng thay vì chiên để giảm lượng chất béo.
Nhớ rằng, việc tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với việc tập luyện đều đặn và kiểm tra định kỳ với bác sĩ là quan trọng để kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy thảo luận cùng bác sĩ để có lời khuyên chính xác nhất. Chúc bạn và mẹ mình luôn khỏe mạnh!
Chuyên mục liên quan