Alo bs

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Dựa vào thông tin bạn cung cấp, để so sánh lượng đường trong 2 bát cơm trắng với 75g glucose, chúng ta cần biết lượng carbohydrate trong cơm trắng. Một bát cơm trắng thông thường có khoảng 45-60g carbohydrate. Vì vậy, nếu bạn ăn 2 bát cơm trắng, tổng lượng carbohydrate sẽ là khoảng 90-120g. Trong khi đó, 75g glucose tương đương với khoảng 75g carbohydrate. Vì vậy, lượng đường trong 2 bát cơm trắng sẽ lớn hơn 75g glucose. Tuy nhiên, việc so sánh này chỉ mang tính chất tham khảo và không phản ánh đầy đủ về cách cơ thể xử lý carbohydrate từ cơm trắng và glucose. Để duy trì sức khỏe tốt, bạn nên cân nhắc kiểm soát lượng carbohydrate trong khẩu phần ăn hàng ngày và kết hợp với việc vận động thể chất đều đặn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn có thể tiếp tục đặt câu hỏi. Chúc bạn sức khỏe!