Tiểu đường

Người tiểu đường cần hạn chế rượu bia, nhưng nếu sử dụng một cách hợp lý, một số loại rượu ngâm từ thảo dược có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Dưới đây là một số loại rượu ngâm tốt cho người tiểu đường (dùng với liều lượng nhỏ):

1️⃣ Rượu ngâm dây thìa canh

Công dụng: Hỗ trợ hạ đường huyết, tăng độ nhạy insulin.

Cách ngâm:

• Dùng 200g dây thìa canh khô ngâm với 2 lít rượu trắng 35-40 độ.
• Ngâm khoảng 30 ngày là có thể sử dụng.
• Mỗi ngày uống 10-20ml sau bữa ăn.

2️⃣ Rượu ngâm đinh lăng

Công dụng: Hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm stress, giúp ngủ ngon.

Cách ngâm:

• Dùng 200g rễ đinh lăng khô ngâm với 2 lít rượu trong 2-3 tháng.
• Mỗi ngày uống 10-15ml.

3️⃣ Rượu ngâm tỏi

Công dụng: Giúp giảm cholesterol, cải thiện huyết áp và đường huyết.

Cách ngâm:

• Dùng 200g tỏi bóc vỏ, đập dập, ngâm với 1 lít rượu trắng trong 2 tuần.
• Uống 5-10ml/lần, 2 lần/ngày trước bữa ăn.

4️⃣ Rượu ngâm nấm lim xanh

Công dụng: Tăng cường hệ miễn dịch, ổn định đường huyết.

Cách ngâm:

• Dùng 200g nấm lim xanh ngâm với 2 lít rượu, để 1-2 tháng.
• Uống 10-15ml/ngày.

⚠️ Lưu ý quan trọng

❌ Không uống quá 30ml/ngày, tránh làm tăng đường huyết.

❌ Không uống khi đói để tránh hạ đường huyết đột ngột.

❌ Nếu có bệnh lý gan, huyết áp cao thì nên hạn chế rượu hoàn toàn.

❌ Luôn kiểm tra đường huyết và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Bạn đang muốn ngâm rượu để dùng hay để tặng ai đó thì có thể tham khảo các cách ngâm rượu trên nha, hy vọng sẽ giúp ích được cho bạn nè!