Tiểu đường

Chỉ số RBC được xác định qua xét nghiệm máu để đánh giá tình trạng sức khoẻ. Vậy chỉ số này là gì cùng tìm hiểu với mình nhé

Chỉ số RBC trong xét nghiệm máu là gì?

RBC tên đầy đủ là Red Blood Cell, là chỉ số để phản ánh lượng hồng cầu có trong máu.

Hồng cầu giữ một nhiệm vụ quan trọng là vận chuyển oxy từ phổi lên các mô, vận chuyển CO2 từ các mô lên đào thải ở phổi. Mỗi ngày cơ thể sẽ có khoảng 200-400 tỷ hồng cầu bị chết, do đó, bạn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng như sắt, axit folic, đường gluco, vitamin B12, Vitamin B6 để cơ thể tạo ra những tế bào hồng cầu khác khỏe mạnh hơn. Khi bạn không bổ sung đủ dưỡng chất, cơ thể sẽ có khả năng sinh ra những tế bào hồng cầu dị dạng.

Bên cạnh vấn đề RBC trong xét nghiệm máu là gìthì nhiều người còn quan tâm đến vấn đề RBC bao nhiêu là bình thường. Thông thường, ở một cơ thể khỏe mạnh, số lượng hồng cầu sẽ đạt từ 4 đến 5.9 triệu tế bào/cm3. Tính theo đơn vị quốc

Có 5 loại trái cây người bệnh tiểu đường không nên ăn vì chúng có thể làm tăng lượng đường trong máu. Cùng tìm hiểu đó là những loại trái cây nào nhé.

1.Dưa hấu:

Dưa hấu là một trong những loại trái cây mùa hè được yêu thích. Tuy nhiên món ăn này có chỉ số GI cao từ 72-80. Vì hàm lượng đường tương đối cao nên bạn chỉ nên ăn ở mức độ vừa phải.

2.Chuối:

Chuối có GI khác nhau từ 42-62 tùy theo độ chín. Chuối chín thường có chỉ số GI cao hơn nên tốt nhất bạn nên chọn những quả chuối chín ít hơn và ăn ở mức độ vừa phải.

3.Sầu riêng

Sầu riêng là một trong những loại trái cây người tiểu đường không nên ăn bởi hàm lượng đường cao. Do đó, nếu bệnh nhân tiểu đường thì nên tránh loại quả này. Nếu muốn ăn, bệnh nhân tiểu đường chỉ ăn tối đa 1 múi nhỏ và không ăn liên tiếp nhiều ngày liền để đảm bảo không ảnh hưởng đến lượng Glucose trong máu.

4.Vải, nhãn

Mặc dù không kiêng ho