Các thành viên của cộng đồng Hello Bacsi ơiii,
Nhằm tri ân sự ủng hộ và đồng hành của tất cả bạn đọc, Hello Bacsi tổ chức chương trình
... Xem thêmTạo bài đăng của bạn
Mới nhất
Phổ biến
😍 Woahh!! Cả nhà đã biết tin gì chưa? Cộng đồng Hello Bacsi vừa ra mắt giao diện mới với tính năng bài đăng nổi bật cực tiện lợi đó nha. Tại đây, Admin sẽ liên tục cập nhật những thông tin bổ ích từ chuyên gia, bác sĩ cũng như các hoạt động hot đang diễn ra trên cộng đồng để cả nhà mình tiện theo dõi nè!
Nhanh tay trải nghiệm ngay tính năng mới này theo hướng dẫn bên dưới cả nhà ơi 👇
Hoặc chọn ô biểu tượng 3 gạch ngang góc trái trên điện thoại
✅ Đơn giản quá phải không cả nhà! Xem ngay để không bỏ lỡ bất kỳ hoạt động hấp dẫn với các quà tặng giá trị từ Cộng đồng Hello Bacsi nha!
✨Tadaaa! Kết quả cuộc thi “Đường huyết an toàn - Ngập tràn niềm vui” đã có rồi cả nhà ơi!
Với sự tham gia ủng hộ nhiệt tình từ các thành viên cộng đồng Tiểu đường Hello Bacsi trong suốt 3 tuần vừa qua, Admin nhận về được rất nhiều bài đăng chia sẻ kinh nghiệm duy trì đường huyết an toàn và bí quyết sống vui khỏe cùng bệnh tiểu đường. Dựa theo tiêu chí chấm giải, đội ngũ BBT hội ý và đã quyết định chọn ra 2 bạn có bài đăng xuất sắc nhất, đó là:
Xin chúc mừng 2 bạn may mắn dưới đây:
🎁 Giải nội dung ý nghĩa nhất: Evoucher 300.000đ
Nguyễn Dương - ****[email protected]
Link bài dự thi: https://hellobacsi.com/community/tieu-duong/cuoc-thi-duong-huyet-an-toan-ngap-tran-niem-vui-1660438922/
🎁 Giải nội dung có nhiều lượt bình luận nhất: Evoucher 300.
... Xem thêm1. Đậu và các loại bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) thấp hơn bánh mì trắng hoặc pasta thông thường.
A. Đúng
2. Để ngăn nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm trong đêm, người bệnh tiểu đường cần làm gì trước khi ngủ?
C. Kiểm tra mức đường huyết và ăn đồ ăn nhẹ
3. Sau đây ấy mình xin Chia sẻ bí quyết để kiểm soát đường huyết hiệu quả khi đường huyết hạ bất thường cùng mọi người nhé :
+ Khi hạ đường huyết bất thường chúng ta cần phát hiện sớm và điều trị hạ đường huyết ngay lập tức, bằng cách làm tăng đường huyết nhanh nhất tới mức an toàn nhằm giảm các biến chứng và cải thiện triệu chứng. Cũng cần tránh điều trị quá mức vì có thể làm tăng đường huyết và tăng cân.
+ Xử trí hạ đường huyết nên tuân theo “qui tắc 15/15″:
- Đo đường huyết, nếu đường huyết < 70 mg/ dl, ăn hay uống thực phẩm chứa 15g Carbohydarte và đợi 15 phút, sau đó đo lại đường huyết. Nếu đường huyết vẫn < 70 mg/dl, lập lạ
... Xem thêm1. Đậu và các loại bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) thấp hơn bánh mì trắng hoặc pasta thông thường.
A. Đúng
2. Để ngăn nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm trong đêm, người bệnh tiểu đường cần làm gì trước khi ngủ?
C. Kiểm tra mức đường huyết và ăn đồ ăn nhẹ
3. Hãy chia sẻ bí quyết của riêng bạn để kiểm soát đường huyết hiệu quả khi đường huyết tăng hoặc giảm bất thường.
10 cách giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên
1. Tập thể dục thường xuyên
2. Giới hạn lượng tiêu thụ carb
3. Tăng tiêu thụ chất xơ
4. Uống đủ nước
5. Kiểm soát khẩu phần ăn
6. Chọn loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp
7. Giảm căng thẳng
8. Theo dõi lượng đường trong máu
9. Ngủ đủ giấc
10. Bổ sung thêm thực phẩm giàu crom và magie
1. Đậu và các loại bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) thấp hơn bánh mì trắng hoặc pasta thông thường.
A. Đúng
2. Để ngăn nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm trong đêm, người bệnh tiểu đường cần làm gì trước khi ngủ?
C. Kiểm tra mức đường huyết và ăn đồ ăn nhẹ
3. Chia sẻ bí quyết để kiểm soát đường huyết hiệu quả khi đường huyết tăng bất thường.
Khi đường tăng bất thường thì hãy uống nhiều nước, vận động nhiều hơn. hỏi ý kiến bác sĩ và điều chỉnh lại thuốc đang dùng
1. Đậu và các loại bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) thấp hơn bánh mì trắng hoặc pasta thông thường.
A. Đúng
2. Để ngăn nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm trong đêm, người bệnh tiểu đường cần làm gì trước khi ngủ?
C. Kiểm tra mức đường huyết và ăn đồ ăn nhẹ
3. Cách xử lý khi đường huyết tăng
Khi đường huyết tăng đột ngột hãy uống thật nhiều nước, tập thể dục nhiều hơn.
🎉 Chào mừng bạn đến với cộng đồng Tiểu đường Hello Bacsi! 🎉
Để gia nhập vào cộng đồng Hello Bacsi bạn vui lòng đăng nhập tạo tài khoản để có thể sinh hoạt trên cộng đồng nhé!
👇 Dưới đây là những bài hướng dẫn dành cho thành viên mới gia nhập cộng đồng:
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.