Ung thư vú - Ung thư cổ tử cung

Tự kiểm tra vú thường xuyên là một cách quan trọng giúp phát hiện ung thư vú ( UTV )sớm, khi có nhiều khả năng chữa trị thành công nhất, với khoảng 20% các ca UTV được tìm thấy theo cách này. Sau đây là các bước cơ bản để chị em tự kiểm tra ngực tại nhà:

Nhìn hình ảnh vú trong gương, giữ vai thẳng và đặt tay bên hông.

Kiểm tra:

• Vú có kích thước bình thường, hình dạng và màu sắc
• Vú có hình dạng đều nhau mà không có sự méo mó hoặc sưng phồng

Nếu bạn thấy bất kỳ thay đổi nào sau đây, hãy đến gặp bác sĩ:

• Nhòe, nhăn, hoặc vùng da ở vú phồng lên
• Núm vú đã thay đổi vị trí hoặc núm vú ngược (bị đẩy vào trong thay vì nhô ra ngoài)
• Đỏ, đau nhức, phát ban, hoặc sưng

BƯỚC 2-3

Nâng cánh tay và quan sát những dấu hiệu tương tự ở BƯỚC 1.

Động tác như ở BƯỚC 2, lần này hãy quan sát các dấu hiệu của chất dịch tiết ra từ một hoặc cả hai núm vú (đây có thể là dịch lỏng hoặc máu màu nước, sữa hoặc vàng).

Vắc xin HPV có tác dụng gì, gồm mấy loại, dành cho ai

Vắc xin HPV là loại vắc xin được sản xuất với mục đích phòng ngừa ung thư cổ tử cung cùng các loại u nhú ở bộ phận sinh dục. Hiện nay ở nước ta có 2 loại vắc xin HPV đó là: Gardasil và Cervarix:

- Vắc xin Cervarix

+ Đối tượng tiêm chủng: 10 - 25 tuổi.

+ Tác dụng: phòng ngừa virus HPV chủng 16 và 18.

+ Liều dùng: tiêm 3 mũi trong 6 tháng, mũi thứ 2 cách mũi thứ nhất 1 tháng, mũi thứ 3 cách mũi thứ nhất 6 tháng.

- Vắc xin Gardasil

+ Đối tượng tiêm chủng: 9 - 26 tuổi.

+ Tác dụng: phòng ngừa HPV chủng 6, 11, 16, 18.

+ Liều dùng: tiêm 3 mũi trong 6 tháng, mũi 2 cách mũi thứ nhất 2 tháng, mũi 3 cách mũi thứ nhất 6 tháng.

Nữ giới ở độ tuổi 9 - 26 và chưa từng có quan hệ tình dục nên tiêm vắc xin HPV để có hiệu quả phòng ngừa ung thư cổ tử cung tốt nhất. Những trường hợp trên 26 tuổi hoặc đã có quan hệ tình dục vẫn có thể tiêm vắc xin HPV.

Khi tìm hiểu về

1. Chích ngừa HPV. Đây là bước dự phòng còn sớm nhất.

Hiện tại trên thị trường Việt Nam có hai loại thuốc ngừa HPV: loại ngừa 4 hiệu giá và loại ngừa 2 hiệu giá. Cả hai đều có ngừa chủng HPV 16, 18 (là hai chủng gây nguy cơ ung thư cao nhất trong các nhóm HPV).

Bộ Y tế hiện cho phép chích ngừa cho bé gái từ 9 tuổi cho đến phụ nữ trưởng thành 26 tuổi. Hiệu quả cao nhất là chích trước lần quan hệ tình dục đầu tiên. Tuy nhiên nếu mình đã có gia đình rồi vẫn chích được và mình mình vẫn phòng ngừa được.

2. Song song với việc chích ngừa HPV, chúng ta vẫn phối hợp thực hiện tầm soát ung thư cổ tử cung. Thuốc chích ngừa phòng ngừa chính là chủng 16, 18 nhưng ngoài ra còn 12 chủng khác nữa mặc dù 12 chủng này có tỷ lệ thấp hơn nhưng vẫn có khả năng xảy ra.

Như vậy, nếu vừa được tiêm ngừa và vừa được thực hiện tầm soát ung đúng thì mình có thể bảo vệ được trước có nguy cơ ung thư cổ tử cung.

Phụ nữ ngoài chuy

1. Tiêm phòng vắc-xin HPV

Trong giai đoạn từ 9 đến 26 tuổi, bạn nên tiêm vắc-xin HPV để phòng ngừa ung thư cổ tử cung. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, phụ nữ cần tiêm đủ 3 mũi vắc xin ngừa HPV trong vòng 6 tháng đến 1 năm. Loại vắc-xin đặc biệt này chỉ có tác dụng ngăn chặn giai đoạn tiền ung thư vì thế bạn cần tiêm đúng liệu trình theo chỉ định của nhân viên y tế.

2. Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, vận động hợp lý

Ăn uống theo chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ góp phần nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng chống lại các nguy cơ gây bệnh ung thư nói chung và ung thư cổ tử cung nói riêng. Đặc biệt các loại thực phẩm giàu vitamin E, A, C và canxi chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa ung thư. Đồng thời có một chế độ nghỉ ngơi, vận động thể dục, thể thao hợp lý cũng sẽ góp phần phòng tránh ung thư. Nghiên cứu cho thấy stress là một trong những nguyên nhân khiến mầm bệnh hình thành và phát triển nhanh hơn. Do vậy bạn hãy