Tin tức sức khỏe

U nang buồng trứng là một bệnh lý không hiếm gặp ở nữ giới. Ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn cũng đóng vai trò lớn trong việc hỗ trợ giảm kích cỡ của u nang. Vậy đâu là những loại thực phẩm làm giảm kích thước u nang buồng trứng và người bệnh cần lưu ý điều gì trong sinh hoạt thường ngày.

1. Đôi nét về bệnh lý u nang buồng trứng

u nang buồng trứng là tình trạng buồng trứng có xuất hiện khối u với hình dạng và kích thước khác nhau, có thể chỉ vài milimet cho đến vài centimet. Bên trong khối u nang có thể là dịch lỏng, mô tế bào, bã đậu,...

Bệnh lý này được chia thành 2 loại chính dựa theo nguyên nhân, cụ thể:

• U nang buồng trứng cơ năng (thường gặp): Loại u nang này chủ yếu hình thành do tình trạng rối loạn trong chu kỳ kinh và có thể tự tiêu biến, không cần can thiệp y tế. Về cơ bản, u nang buồng trứng cơ năng không có biểu

Chanh là loại quả tròn, thường có màu xanh tươi, có vị chua và mọng nước. Loại quả này là nguồn vitamin vô cùng mạnh mẽ, đặc biệt chứa hàm lượng lớn vitamin C, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác. Chanh bao gồm rất nhiều loại, phổ biến như chanh ta, chanh không hạt, chanh Thái, chanh giấy. Mỗi loại chanh này đều có những đặc tính riêng, ví dụ chanh ta nhỏ hơn, nhiều tính axit hơn chanh không hạt.

1. Giá trị dinh dưỡng trong chanh

Mặc dù chanh là một loại quả có kích thước nhỏ, nhưng chúng lại rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C. một quả chanh cỡ trung bình khoảng 67 grams có chứa:

• Calo: 20
• Tinh bột: 7grams
• Chất đạm 0.5grams
• Chất béo: 0.1grams
• Chất xơ: 1.9grams
• Vitamin C: 22% giá trị dinh dưỡng khuyến cáo hàng ngày (

Bổ sung trái cây trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày được coi là cách hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay. Vậy đâu là các loại trái cây có lợi cho bệnh nhân bị thiếu máu?

1. Nguyên nhân và triệu chứng điển hình chứng thiếu máu

1.1. Nguyên nhân gây thiếu máu

• Thiếu máu do viêm

Một số bệnh như ung thư, HIV/AIDS, bệnh thận, viêm khớp dạng thấp, bệnh Crohn và các bệnh viêm cấp tính hoặc mãn tính khác có thể cản trở việc sản xuất các tế bào hồng cầu. Những tình trạng này đều là nguyên nhân gây nên thiếu máu.

• Thiếu máu không tái tạo

Đây là tình trạng thiếu máu nguy hiểm và hiếm gặp, đe dọa đến tính mạng khi cơ thể không sản xuất đủ hồng cầu. Thiếu máu không tái tạo có thể do cá

U nang buồng trứng là tình trạng thường gặp ở phụ nữ, có thể dẫn đến đau bụng, rối loạn kinh nguyệt hoặc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nếu không được kiểm soát kịp thời. Ngoài việc theo dõi sức khỏe định kỳ, thì có những loại thực phẩm làm giảm kích thước u nang buồng trứng. Cùng tìm hiểu xem đó là những loại thực phẩm nào nhé!

Khi bị u nang, phụ nữ nên ăn gì?

Dưới đây là nhóm thực phẩm có lợi nên được ưu tiên trong chế độ ăn uống của người mắc phải căn bệnh phiền toái này.

Trái cây và rau củ là những thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống mà những người bị u nang buồng trứng có thể áp dụng. Chúng rất giàu vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa và khoáng chất. Sự phong phú của các dưỡng chất này giúp làm chậm bớt sự phát triển của khối u nang, đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể. Hơn nữa, việc bổ sung nhiều trái cây và rau củ còn giúp giảm nguy cơ biến chứng, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và dẻo dai.

Đau bụng kinh là hiện tượng bình thường ở nhiều chị em, nhưng khi cơn đau trở nên dữ dội và kéo dài, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe phụ khoa nghiêm trọng. Chị em đừng bỏ qua nhé

1. Nguyên nhân sinh lý thông thường

• Do tử cung co bóp mạnh hơn bình thường để đẩy máu kinh ra ngoài.
• Sản sinh prostaglandin nhiều hơn, gây co thắt tử cung dữ dội.
• Thường xuất hiện ở tuổi dậy thì hoặc trước khi mãn kinh.

Nếu cơn đau chỉ xuất hiện trong vài ngày đầu kỳ kinh và không kèm triệu chứng khác, thường không nguy hiểm.

2. Khi đau bụng kinh dữ dội là dấu hiệu bệnh lý

Một số bệnh lý phụ khoa có thể gây đau bụng kinh dữ dội bao gồm:

- Lạc nội mạc tử cung (Endometriosis)

• Niêm mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung.
• Triệu chứng: Đau bụng dưới dữ dội, đau lưng, đau khi quan hệ, kinh nguyệt nhiều.

Đau bụng bên trái ở nữ có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau như rối loạn tiêu hóa, bệnh phụ khoa hay vấn đề về thận – tiết niệu. Để hạn chế nguy cơ gặp phải tình trạng này, chị em nên chủ động áp dụng một số biện pháp phòng ngừa sau:

1. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn đủ chất, ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Hạn chế đồ cay nóng, dầu mỡ và thực phẩm chế biến sẵn để giảm áp lực cho dạ dày và hệ tiêu hóa.

2. Uống đủ nước

Nước giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hoạt động của hệ tiết niệu và ngăn ngừa sỏi thận – một trong những nguyên nhân gây đau bụng bên trái.

3. Tập thể dục đều đặn

Các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hay bơi lội không chỉ tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm đau bụng do co thắt cơ.

4. Chăm sóc sức khỏe phụ khoa định kỳ

Khám phụ khoa đều đặn

Thuốc tránh thai khẩn cấp là “cứu cánh” trong những tình huống quan hệ không an toàn hoặc thất bại khi sử dụng các biện pháp tránh thai khác. Tuy nhiên, không ít chị em lo lắng rằng việc uống thuốc quá nhiều lần có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này. Vậy thực hư như thế nào?

1. Uống thuốc tránh thai khẩn cấp nhiều lần có gây vô sinh không?

Các chuyên gia y tế khẳng định: Thuốc tránh thai khẩn cấp không trực tiếp gây vô sinh. Cơ chế của thuốc là ngăn cản hoặc trì hoãn quá trình rụng trứng, ngăn tinh trùng gặp trứng, từ đó giảm khả năng thụ thai. Tuy nhiên, nếu lạm dụng và uống quá nhiều lần trong một thời gian ngắn, thuốc có thể gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, cụ thể:

• Rối loạn kinh nguyệt: chu kỳ không đều, chậm kinh hoặc rong kinh.
• Rối loạn nội tiết tố: dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, nổi mụn, thay đổi tâm trạng.
• Gi

Canxi là khoáng chất không thể thiếu cho co cơ, dẫn truyền thần kinh và xương chắc khỏe. Trong nhiều tình huống khẩn cấp, uống bổ sung không đủ nhanh, khi đó truyền canxi qua tĩnh mạch trở thành giải pháp trực tiếp và hiệu quả.

Truyền canxi tĩnh mạch là gì?

Đây là phương pháp đưa dung dịch chứa ion canxi vào máu, bỏ qua tiêu hóa để nồng độ tăng ngay lập tức. Hai dạng thường dùng:

Canxi gluconat: dịu hơn với mạch máu, ít gây kích ứng.

Canxi clorua: nồng độ cao, dùng khi cấp cứu nhưng dễ gây phản ứng tại chỗ tiêm.

Lợi ích chính

Bổ sung nhanh: Khi hạ canxi máu, chỉ vài phút sau truyền, nồng độ máu cải thiện rõ rệt, giúp giảm co giật, tê bì, loạn nhịp.

Hỗ trợ điều trị: Trong tăng kali máu, canxi IV được dùng để bảo vệ tim khỏi tác động xấu.

Tốt cho xương: Với người hấp thu kém qua đường uống, truyền IV giúp d

Không chỉ dùng trong nấu ăn, gừng còn là một loại dược liệu mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhiều người thường bắt đầu ngày mới với một cốc nước gừng. Cùng tham khảo bài viết sau để tìm lời giải đáp cho thắc mắc “uống nước gừng buổi sáng có tốt không” và cần lưu ý những gì?

1. Nước gừng có chứa những dưỡng chất nào?

Để biết “uống nước gừng buổi sáng có tốt không”, trước hết, bạn cần hiểu rõ trong loại thức uống này có chứa những chất gì.

Nước gừng được đánh giá là một loại thức uống có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt là các chất chống oxy hóa. Tác dụng của các chất chống oxy hóa có trong gừng là hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố. Từ đó, hỗ trợ phòng tránh nhiều bệnh lý mạn tính như bệnh về tim mạch, tiểu đường.

Ngoài ra, nước gừng còn có chứa một lượng nhỏ đa dạng các vitamin và khoáng chất như vitamin B9, canxi, phốt p