Sức khỏe phụ nữ

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia cho thấy, uống nhiều nước dừa sẽ không hề tốt đối với sức khỏe nhất là những người có cơ địa bị thừa kali. Nhưng nếu trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em uống nước dừa ở một mức độ và liều lượng phù hợp sẽ làm giảm đau bụng kinh vô cùng hiệu quả, tốt trong việc điều hòa kinh nguyệt. Vì vậy, uống nước dừa trong thời kỳ kinh nguyệt là vô cùng an toàn.

Công dụng của nước dừa trong ngày kinh nguyệt

Theo các bác sĩ Phòng khám tiết niệu Đông Hưng, trong dừa có chứa rất nhiều vitamin, các chất chống oxy hóa, kèm theo đó là những khoáng chất cần thiết cho cơ thể như magie, canxi, kali… Hơn nữa trong nước dừa có các chất điện giải, giúp tránh hiện tượng mất nước giúp duy trì sức lực cho các chị em trong những ngày "đèn đỏ" đầy khó chịu. Một số ưu điểm vượt trội của nước dừa đối với chu kỳ kinh của các chị em phải kể đến như:

Giảm đau bụng kinh hiệu quả

Không chỉ là một thức uống giải khát hiệu quả, tăng cường dưỡ

Lộ tuyến cổ tử cung là tổn thương lành tính.

Tế bào tuyến bình thường nằm trong kênh cổ tử cung. Trong một số trường hợp, chúng phát triển xâm lấn ra bề mặt cổ tử cung. Tình trạng này không cần can thiệp điều trị cũng như không gây nhiều lo ngại nếu chúng được tầm soát thường xuyên và không làm ảnh hưởng gì đến chất lượng cuộc sống của chị em phụ nữ.

* Điều đáng nói ở đây là: Nhiều trường hợp lộ tuyến cổ tử cung dẫn đến viêm nhiễm, ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chị em phụ nữ?

Các tuyến này có chức năng tiết dịch âm đạo nên khi lộ tuyến ra ngoài, phụ nữ sẽ dễ bị tăng tiết dịch âm đạo (giống biểu hiện khi đến chu kỳ kinh nguyệt sinh lý ở phụ nữ). Nhiều trường hợp nặng, chị em phải sử dụng băng vệ sinh mỗi ngày vô cùng bất tiện và khó chịu. Những tình trạng kể trên rất dễ dẫn đến viêm nhiễm, gọi là viêm lộ tuyến cổ tử cung.

Biểu hiện thường gặp khi viêm lộ tuyến cổ tử cung gồm: ngứa, khí hư có mùi, đau rát âm đạo, chảy máu sau

Ngứa sau khi quan hệ có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

• Khô hạn: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh hoặc đang cho con bú.
• Dị ứng: Dị ứng với tinh dịch, bao cao su, hoặc các sản phẩm vệ sinh vùng kín có thể gây ngứa.
• Nhiễm trùng: Nhiễm trùng nấm, vi khuẩn, hoặc ký sinh trùng có thể gây ngứa và các triệu chứng khác như khí hư bất thường, sưng đỏ, và đau rát.
• Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD): Một số STD như lậu, mụn rộp sinh dục, và chlamydia có thể gây ngứa.

Để xử lý ngứa sau khi quan hệ, bạn nên:

• Tránh gãi: Gãi có thể làm tổn thương da và khiến tình trạng ngứa ngáy trở nên tồi tệ hơn.
• Vệ sinh vùng kín: Rửa sạch vùng kín bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ. Tránh sử dụng các sản phẩm có mùi thơm hoặc chất tẩy rửa mạnh

Nhà mình có 5 người con, thêm dâu rể con cháu 16 người, ai cũng có gia đình riêng, người lập gia đình ở xa, người thì đi làm ăn xa. Ba mẹ mình mất sớm nên tết với gia đình mình không được trọn vẹn. Tuy vậy mấy chị em vẫn cố gắng đến tết là trở về, về ngôi nhà có ba mẹ, dù cho làm ăn xa, lấy vợ lấy chồng ở đâu thì ngày tết vẫn sẽ sắp xếp để làm sao mấy chị em sum họp với nhau, gặp nhau để trò chuyện, bên nhau, kể nhau nghe những kỉ niệm khi còn ba mẹ. Tết này cả nhà đã cùng nhau nấu những món ăn ngon, đi chúc tết nội ngoại, và đi biển. Buổi tối thì cả nhà cùng nhau chơi bầu cua tôm cá (hihi), rất là vui.

Hết ngày 05 ai cũng lại gói ghém hành trang tiếp tục cuộc sống mưu sinh của mình. Cứ tất bật đi, nhưng hãy nhớ ngày tết là ngày đoàn viên các em nhé. Hãy luôn dành khoảng thời gian này để trở về nhà. Nơi đây luôn chờ đợi các em trở về.

"Bày mâm ngũ quả cúng gia tiên,

Nấu bánh chưng xanh tết cổ truyền,

Con cháu quây quần bên bếp lửa,

Quà nào bằng sum h