Sức khỏe phụ nữ

1. Thành phần dinh dưỡng của hạt điều

Trong hạt điều có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa như vitamin E, K, B6 và khoáng chất đồng, photpho, kẽm, magie, sắt và selen giúp duy trì tốt các chức năng của cơ thể. Cụ thể theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ nông nghiệp Mỹ, 1 ounce hạt điều (khoảng 28,35g) sẽ chứa:

• 157 calo

• 8,56g carbohydrate

• 1,68g đường

• 0,9g chất xơ

• 5,17g protein

Đồng thời một phần hạt điều (khoảng 18 hạt nguyên vẹn) như vậy sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng theo khẩu phần khuyến nghị hàng ngày bởi các chuyên gia như sau:

• 31% đồng

• 23% mangan

• 20% magie

• 17% photpho

• 10% sắt

• 8% selen

• 5% vitamin

2. Công dụng của hạt điều

Với những thành phần dinh dưỡng trên thì ăn hạt điều sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

• Ngăn ngừa bệnh tim: vì hạt điều cung cấp nguồn chất

Áp xe là hiện tượng cơ thể bị nhiễm trùng, hệ miễn dịch sẽ thực hiện công việc tiêu diệt vi khuẩn, từ đó hình thành nên một ổ dịch. Áp xe hình thành gây ra sự đau đớn cũng như nguy hiểm cho người mắc. Vậy bị áp xe có nguy hiểm không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.

1. Áp xe là gì?

Áp xe là một bọc mủ hình thành trong các mô của cơ thể. Áp xe chỉ tình trạng viêm nhiễm của 1 tổ chức và khu trú tạo thành 1 khối mềm

Áp xe (còn được viết là áp-xe) là từ bắt nguồn từ tiếng Pháp: abcès. Tiếng Anh là: abscess.

Tùy theo vị trí xuất hiện mà áp xe sẽ có những biểu hiện khác nhau. Các dấu hiệu và triệu chứng đối với những áp xe ở gần da gồm: khối mềm, khu vực da xung quanh nóng, đỏ, sưng tấy và cảm thấy đau khi chạm vào, khi đè lên có cảm giác như một túi chất lỏng.

Áp xe có thể xuất hiện bất kỳ nơi nào trên cơ thể và được chia thành 2 nhóm chủ yếu dựa trên vị trí của chúng:

• Ở mô bên dưới da: thường xuất hiện ở

Tía tô được biết đến là loại rau gia vị, vị thuốc Đông y tốt cho sức khỏe. Nhiều người thường nấu nước lá tía tô để uống. Vậy, uống nước tía tô có tác dụng gì?

Thành phần cúa lá tía tô

Tía tô là loại thực vật tính chất ấm, tía tô thường được trồng ở các vùng đất nhiều ánh sáng, độ ẩm tốt. Lá cây mang màu sắc tím, xanh, cũng có loại lá cây màu đỏ.

Những chiếc lá được mọc đối xứng nhau, ở mép hình răng cưa. Cây tía tô có hoa màu tím hoặc trắng mọc thành từng chùm ở ngọn. Loại thực vật này có quả màu nâu nhạt, hình cầu, kích thước nhỏ.

Tía tô là cây thảo sống quanh năm, có rễ củ trắng, vị nồng cay, mọc hoang hoặc trồng nhiều nơi trong cả nước và châu Á. Cây ưa sáng và ẩm, thích hợp với đất thịt, đất phù sa. Tía tô ra hoa kết nhiều quả, sau khi quả già, cây tàn lụi, hạt giống phát tán ra xung quanh, đến mùa mưa ẩm năm sau mới nảy mầm. Cây được trồng bằng hạt.

Trong y học cổ truyền, tía