Sức khỏe phụ nữ

THỬ THÁCH 25 THÓI QUEN TRONG 1 THÁNG ĐỂ NÂNG CẤP BẢN THÂN

--------------------------

1. Dậy sớm

Sáng sớm là thời gian mà cả thế giới còn đang ngủ và nó mang lại sự yên tĩnh và nguồn năng lượng dồi dào giúp bạn có thể toàn tâm toàn ý với những mục tiêu dài hạn của mình. Bất cứ ai có thái độ nghiêm túc để đạt được thành công đều hiểu tầm quan trọng của việc dậy sớm.

Nếu bạn chưa thể dậy sớm thì bạn có thể sử dụng cách thay đổi gia tăng. Bắt đầu với việc đặt báo thức sớm hơn 15 phút trong tuần đầu tiên, sớm hơn 15 phút nữa cho tuần tiếp theo và cứ như vậy. Giữ thói quen ấy cho tới khi bạn dậy sớm hơn 2 tiếng so với thời gian bạn thức dậy trong hiện tại.

2. Thái độ biết ơn

Chúng ta thường dành phần lớn thời gian để dằn vặt bản thân trong rắc rối ta gặp phải. Những rắc rối chính là tất yếu trong cuộc sống. Chỉ khi chúng ta đã nằm dưới 6 tấc đất rồi thì chúng ta mới không phải đối mặt với khó khăn n

🎉 Chào mừng bạn đến với cộng đồng Sức khoẻ phụ nữ Hello Bacsi! 🎉

Để gia nhập vào cộng đồng Hello Bacsi bạn vui lòng đăng nhập tạo tài khoản để có thể sinh hoạt trên cộng đồng nhé!

👇 Dưới đây là những bài hướng dẫn dành cho thành viên mới gia nhập cộng đồng:

• Cách đăng ký thành viên
• Hướng dẫn tạo bài đăng
• Hướng dẫn sử dụng quà tặng E-voucher
• Thể lệ tham

📣 Alo alo! Cả nhà ơi, người chiến thắng của minigame “Xếp hình lời chúc - Nhận quà 8/3” đã lộ diện rồi đây! Xin chúc mừng 3 bạn chọn đáp án B đã may mắn nhận e-voucher 100.000đ:

1. Lê Việt Hồng - ****[email protected]

2. Oanh Pt Lê - ****[email protected]

3. Nguyễn Thị Kim Hoa - ****[email protected]

Các bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký tại cộng đồng Hello Bacsi để nhận e-voucher nhé!

♥️ Cảm ơn cả nhà đã nhiệt tình tham gia minigame trên cộng đồng Sức khoẻ phụ nữ Hello Bacsi. Những bạn chưa may mắn nhận quà trong mini game lần này cũng đừng buồn, hãy tiếp tục theo dõi cộng đồng Hello Bacsi hàng tuần, vẫn còn rất nhiều chương trình hấp dẫn với nhiều phần quà giá trị đang chờ đón đấy ạ!