Vấn đề bé biếng ăn
Trẻ biếng ăn nên bổ sung gì để kích thích ăn ngon tự nhiên và tăng cân đúng chuẩn vậy ạ?
Tạo bài đăng của bạn
Mới nhất
Phổ biến
Đề xuất
Nếu mẹ thực hiện những nguyên tắc này ngay từ khi bé mới tập ăn dặm thì có thể đưa bé vào nếp dễ dàng, bé sẽ sớm hình thành được thói quen ăn uống tốt.
Để cho bé có một thói quen ăn uống tốt, trước nhất mẹ phải là người hướng dẫn tốt. Kỷ luật, tình thương, định hướng sẽ giúp ích không chỉ đối với sự phát triển còn giúp hình thành sự kỷ luật của con. Mẹ hãy tuân thủ 10 nguyên tắc ăn dặm (của Bác Sĩ Lê Thị Hải) để giai đoạn ăn dặm trở thành giai đoạn tuyệt vời của cả hai mẹ con nhé.
1. Không ép bé ăn: ăn uống là nhu cầu tự nhiên của bé, khi đói bé đòi ăn. Mẹ không nên so sánh, ép con ăn để được như bé khác, vì nhu cầu của mỗi bé là khác nhau. Ép bé ăn sẽ khiến cả mẹ và bé áp lực, lâu dài sẽ hình thành ở bé tâm lý sợ hãi và chán ăn.
2. Không nên trừng phạt hoặc khen ngợi thái quá: sự trừng phạt chỉ gây ra tâm lý nặng nề cho cả mẹ và bé. Ngược lại việc khen ngợi bé ăn cũng nên vừa phải, nếu không bé sẽ trở nên phụ thuộc vào lời khen, bé
... Xem thêmChiều cao của con không đạt chuẩn, thấp hơn bạn bè cùng trang lứa là vấn đề luôn khiến cha mẹ phải lo lắng. Vậy thì cha mẹ nên làm gì để giúp con phát triển chiều cao đạt chuẩn? Hãy lưu ý những yếu tố dưới đây nhé!
1. Kiểm tra sức khỏe định kỳ cho trẻ
Cha mẹ nên cho con thăm khám sức khỏe định kỳ 3 tháng/lần tại các trung tâm y tế để kiểm tra tổng quát, cân nặng và chiều cao của trẻ. Bên cạnh đó, các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn các thực đơn dinh dưỡng, cách thức vận động và nghỉ ngơi hợp lý để giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội.
2. Chú ý đến cân nặng của con
Trẻ bị béo phì hay suy dinh dưỡng cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề chiều cao. Trong đó, trẻ béo phì sẽ có mức hormone tăng trưởng thấp hơn so với trẻ có cân nặng bình thường.Trẻ suy dinh dưỡng do ăn uống thiếu chất, hấp thụ kém khiến cho xương không có đủ các vi khoáng thiết yếu cũng khiến trẻ bị thấp bé so với bạn bè. Do đó, cha mẹ cũng cần chú ý đến cân nặng của
... Xem thêmHầu hết các loại trái cây đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều loại trái cây rất có lợi cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, trẻ không nên ăn quả gì là câu hỏi mà nhiều người chưa tìm ra đáp án, dưới đây là 7 “trái cấm” đối với trẻ.
1. Sầu riêng
Nhắc đến loại quả này nhiều người có thể sẽ hoài nghi, bởi sầu riêng được mệnh danh là vua của các loại trái cây. Trên thị trường trái cây, giá sầu riêng cũng không hề rẻ, tuy có mùi hơi đặc biệt nhưng không thể phủ nhận sầu riêng là loại quả được không ít người thích.
Sầu riêng dù có hàm lượng dinh dưỡng rất cao nhưng tại sao trẻ em lại không ăn được? Vì sầu riêng là loại trái cây nhiệt đới nên chứa hàm lượng calo cao, khi trẻ còn nhỏ thì cơ thể đang trong tình trạng bốc hỏa, nếu ăn sầu riêng vào thời điểm này trẻ sẽ tức bụng, gây hại cho đường ruột và dạ dày của trẻ. Vì vậy, nên hạn chế cho trẻ nhỏ ăn sầu riêng.
2. Kiwi
Quả kiwi cũng chiếm vị thế rất cao trong các loại trái cây. Nó giàu vitam
... Xem thêmTrứng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàm lượng protein cao, khả năng hấp thu tốt lại rất giàu canxi, vitamin A, sắt và nhiều dưỡng chất quý khác. Do vậy, nó luôn là thực phẩm quan trọng được khuyến nghị bổ sung vào thực đơn ăn dặm của trẻ ngay khi con mới bắt đầu tập ăn.
Có thể một vài lần mẹ đã đọc được những thông tin rằng không nên cho trẻ ăn quá nhiều trứng vì chúng có thể khiến con dễ mắc các bệnh lý rối loạn chuyển hóa hoặc các bệnh về tim mạch khi trưởng thành. Một phần nguyên nhân của kết luận này đến từ việc hàm lượng cholesterol của trứng khá cao. Trung bình trong 1 quả trứng gà (50g) chứa 186mg cholesterol.
Trên thực tế cholesterol là thành phần quan trọng của cơ thể, chúng không chỉ liên quan đến cấu tạo của các loại hormone sinh dục như testosterone, estrogen mà còn là thành phần không thể thiếu để cấu tạo nên màng của mọi tế bào và quan trọng nhất là tế bào thần kinh.
Trẻ nhỏ là nhóm đối tượng đang tăng trư
... Xem thêm80% hệ miễn dịch nằm ở trong đường tiêu hóa của chúng ta. Do vậy, nếu muốn con luôn khỏe mạnh thì các mẹ nên tăng cường sức khỏe đường ruột của bé. Vậy làm thế nào để tăng cường sức khỏe đường ruột cho trẻ?
- Bổ sung đủ prebiotic cho trẻ
Prebiotic là loại chất xơ hòa tan, có trong rau quả giúp nuôi sống lợi khuẩn trong đường ruột của con người. Lợi khuẩn đường ruột (probiotic) chỉ có thể phát triển mạnh nếu bạn bổ sung đủ prebiotic. Khi hại khuẩn đường ruột đói, chúng sẽ ăn các chất nhầy có tác dụng bảo vệ niêm mạc của ruột. Nếu xâm nhập quá gần đến bức tường này, hại khuẩn có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và gây ra các bệnh như viêm ruột, dị ứng và hen. Lợi khuẩn với số lượng đầy đủ sẽ giúp cơ thể bạn áp chế được sự phát triển của hại khuẩn.
Trẻ em thường lười ăn các loại thực phẩm chứa chất xơ, do vậy, bạn nên thay đổi cách chế biến các món ăn từ rau củ để hấp dẫn trẻ hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ
... Xem thêmDậy thì sớm ở trẻ đang là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của các bậc phụ huynh. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc dậy thì sớm như u nang buồng trứng, tuyến thượng thận hoặc não có vấn đề. Khi này ba mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện để thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt. Còn nếu nguyên nhân là do các tác nhân bên ngoài, do lượng hormone cao hơn bình thường. Các bác sĩ sẽ có cách can thiệp để kìm hãm bớt sự phát triển của hormone sinh dục.
Dậy thì sớm đối với bé gái: Ở độ tuổi 8 – 10 tuổi, tuy phát triển sớm về sinh lí. Nhưng tâm lý, nhận thức vẫn chưa phát triển đầy đủ. Vì thế, bố mẹ cần giáo dục giới tính để trẻ biết cách cảnh giác những đối tượng xấu. Tránh nguy cơ bị xâm hại tình dục.
Dậy thì sớm đối với bé trai: Phụ huynh có con trai dậy thì sớm cần chia sẻ cho con những vấn đề về giới tính. Nhưng đặc biệt không để trẻ tò mò. Nếu trẻ có hiện tượng xuất tinh thì cần phải theo dõi, không để trẻ thủ dâm.
Ngoài ra, cha mẹ cần lưu ý những điều d
... Xem thêmCái nắng nóng gay gắt mùa hè sẽ làm cơ thể con bạn rất khó chịu, thiếu nước và dễ đổ bệnh. Chính vì vậy, uống nước là cách đơn giản nhất để giải nhiệt xua tan cơn khát và tang sức đề kháng cho trẻ. Hãy nhanh tay bỏ túi loại nước mát sau để có thể mang đến tuyệt vời nhất cho con nhỏ nhé!
- Sinh tố đậu xanh rau má
Với những bé trên 1 tuổi, mẹ có thể cho bé uống nước này để giải nhiệt. Loại thức uống này vừa mát vừa rất tốt cho sức khỏe của bé.
- Sữa đậu nành
Sữa đậu nành là thực phẩm lành tính, giàu chất dinh dưỡng như protein, vitamin A, B, E, axit amin,… Đặc biệt, sữa đậu nành có mùi vị thơm ngon, dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ nên là thức uống lí tưởng cho các bé trong mùa hè nóng bức. Mẹ nên cho các con uống sữa đậu nành làm tại nhà và đã được đun chín đê đảm bảo an toàn vệ sinh.
- Nước chanh / cam / quất / bưởi
Nước chanh vừa giải nhiệt, chống rôm sảy mùa hè cho trẻ. Nước chanh cũng rất giàu vitamin C, chống lại được bệnh cảm cúm, cảm lạnh bởi th
... Xem thêmBây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.