avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bài đăng hot nhất

Bà bầu có nên đi bộ trong thai kỳ không?

Luyện tập thể dục khi mang thai giúp các mẹ bầu giữ dáng và dễ dàng sinh nở hơn. Một trong những bài tập đơn giản nhưng vẫn mang lại hiệu quả tích cực đó chính là đi bộ. Vậy bà bầu đi bộ nhiều có tốt không? Cùng khám phá rõ hơn trong nội dung sau đây.

1. Đi bộ khi đang mang thai có an toàn không?

Theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh khuyến nghị, phụ nữ mang thai hoặc sau sinh nên đi bộ 150 phút/tuần. Bà bầu đi bộ nhiều được xem là hoạt động khá an toàn với cơ thể. Hoạt động này kích thích hệ thống tim mạch phát triển nhưng không tác động nhiều đến cơ và xương của các mẹ bỉm.

Chỉ với 1 đôi giày thể thao tốt, trang phục thoải mái cùng một chai nước bạn đã có thể bắt đầu đi bộ mọi lúc mọi nơi. Tuy việc đi bộ chỉ là vận động nhẹ nhàng, nhưng mỗi người sẽ có đặc điểm thai kỳ khác biệt nhau do vậy bạn nên xin lời khuyên của bác sĩ về phương pháp luyện tập của mình.

2. Lợi ích của việc đi bộ khi mang thai

Không phải sản phụ nào cũng có thể di chuyển dễ dàng tro

... Xem thêm
Bà bầu có nên đi bộ trong thai kỳ không?Bà bầu có nên đi bộ trong thai kỳ không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
Đặt thuốc phụ khoa bị ngứa có sao không

Việc đặt thuốc phụ khoa bị ngứa có thể là một tác dụng phụ thường gặp, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề khác. Dưới đây là một số thông tin bạn cần biết:

Nguyên nhân gây ngứa sau khi đặt thuốc phụ khoa

  • Phản ứng dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với thành phần của thuốc đặt, gây ngứa, rát, hoặc sưng đỏ vùng kín.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc đặt có thể gây ngứa nhẹ hoặc kích ứng âm đạo.
  • Nhiễm trùng: Đôi khi, ngứa sau khi đặt thuốc có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nấm men hoặc vi khuẩn.
  • Vệ sinh không đúng cách: Vệ sinh vùng kín không đúng cách trong quá trình đặt thuốc có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây ngứa.

Khi nào cần lo lắng

  • Ngứa dữ dội: Nếu bạn bị ngứa dữ dội, kèm theo các triệu chứng khác như đau rát, sưng đỏ, hoặc tiết dịch bất thường, hãy ngừng sử dụng thuốc và
... Xem thêm
Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Đặt thuốc phụ khoa bị ngứa có sao khôngĐặt thuốc phụ khoa bị ngứa có sao không
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1153
Bà bầu bị mất ngủ

Mất ngủ là một vấn đề thường gặp ở bà bầu, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ khi mang thai, bao gồm:

  • Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi гормон trong cơ thể, đặc biệt là sự tăng cao của progesterone, có thể gây ra những rối loạn giấc ngủ.
  • Khó chịu do bụng bầu ngày càng lớn: Bụng bầu lớn khiến mẹ bầu khó tìm được tư thế ngủ thoải mái, gây đau lưng, khó thở.
  • Đi tiểu thường xuyên: Sự phát triển của thai nhi chèn ép lên bàng quang, khiến mẹ bầu đi tiểu nhiều hơn, đặc biệt là vào ban đêm.
  • Ốm nghén: Cảm giác buồn nôn, nôn ói, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ, có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
  • Chuột rút: Chuột rút thường xảy ra vào ban đêm, gây đau nhức và khiến mẹ bầu tỉnh giấc.
  • Lo lắng, căng thẳng: Những lo lắng về sức khỏe của thai nhi, về việc sinh nở, về cuộc s
... Xem thêm
Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Bà bầu bị mất ngủBà bầu bị mất ngủ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
1
Tránh thai

Mọi người cho em hỏi, ngày 7/2/2025 em hết kỳ kinh nguyệt, tới ngày 11/2 em có quan hệ kết hợp biện pháp phòng tránh là sử dụng BCS, tuy nhiên vẫn lo tới ngày 12/2 em uống 1 viên thuốc ttkc. Ngày 14/2, em có quan hệ không an toàn. Mà kinh nguyệt của em không đều, trung bình 31-40 ngày vậy cho em hỏi có khả năng không ạ ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
3
Xem thêm bình luận
Ngứa nổi mẩn đỏ

Dạ chào bác sĩ. Em bị ngứa ở bụng phía bên trái mỗi lần ngứa là nổi sần đỏ lên nếu gãi thì nó sẽ lan ra thêm. Lâu lâu sẽ bị như vậy 1 lần rồi hết rồi vài tháng nó lại ngứa sần đỏ nữa. Em không biết em bị vấn đề gì ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
3
Xem thêm bình luận
Mong mọi người giải đáp ạ :))))

em bắn nốt ruồi cx đc 10 ngày rồi á mà em không biết là khi nào mới được skincare lại được ạ ;-;

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
1
1
cho em hỏi với ạ

Chu kì kinh của em là ngày 20/1. Hôm nay (17/2) theo chu kì kinh nguyệt trước là ngày cuối cùng của chu kì và bọn em có qh nhưng không may bao hỏng và có suất tinh vào trong. Khi qh xong em có uống thuốc tránh thai khẩn cấp luôn. Vậy chu kì kinh của em có ảnh hưởng hay không ạ. Và có dễ dính thai không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
2
Xem thêm bình luận
mang thai

Mn Cho em hỏi hôm nay e uống thuốc ngừa thai hằng ngày trễ 2h sau khi uống thuốc thì 3h sau em có qh vậy có nguy cơ có thai cao. không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
5
Xem thêm bình luận
Này là em bị gì ạ có nguy hiểm kh an

Em bị lên cục này được 1 tuần r mà kh xẹp đá lưỡi lên thì nó đau

Này là em bị gì ạ có nguy hiểm kh anNày là em bị gì ạ có nguy hiểm kh an
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
31
1
Tình cảm

Đầu tiên em cảm ơn bác sĩ hoặc là mọi người em năm nay 21 tuổi em là nam

dạo gần đây em bị trầm cảm về cảm xúc em không biết phải làm như nào không thể nói được với ai hiểu em

lucs trước em có quen 1 bạn nữ gần 3 năm em từ 1 người trapboi quen dx bạn ấy và thành thuong bạn nhiều ở tuổi 17 học chung trường chung lớp tụi em quen nhau tới năm 20 tuổi quen nhau chỉ khoảng 3 năm và tụi em đã ct gần 1 năm nhưng em vẫn thương bạn ấy rất nhiều hiện tại bạn ấy đã có 1 hạnh phúc mới rất viên mãn tụi em không còn liên lạc vs nhau mà em thì còn thương bạn ấy nhiều lúc nào em cũng nhớ khóc nhiều nhiều đêm ngủ vẫn mơ thấy bạn ấy em kh bt phải nói vs ai và phải làm sao chỉ cảm thấy lúc nào em cũng bị buồn khi nghĩ đến họ mặc dù em đi làm ai cũng nói em là người vui vẻ khùng nhưng sâu bên trong em bị vết thương về bạn ấy đêm về em lun khóc vì người ấy em cảm ơn bác sĩ mong bác sĩ giúp em

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
3
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia Cộng đồng Mang Thai để được bác sĩ giải đáp thắc mắc hoàn toàn miễn phí, cùng chia sẻ hành trình mang thai của ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo