Ngày dự sinh là mốc thời gian quan trọng để mẹ bầu và gia đình chuẩn bị tâm lý, vật chất trước khi chào đón bé yêu. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết cách tính đúng và hiểu hết ý nghĩa của con số này. Vậy đâu là cách tính ngày dự sinh chính xác theo tư vấn từ bác sĩ sản khoa?
Cách tính ngày dự sinh phổ biến hiện nay
1. Tính theo kỳ kinh cuối (LMP – Last Menstrual Period)
Đây là cách tính truyền thống và được sử dụng rộng rãi nhất. Mẹ chỉ cần nhớ chính xác ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng, sau đó áp dụng công thức:
👉 Ngày dự sinh = Ngày đầu kỳ kinh cuối + 7 ngày – 3 tháng + 1 năm
Ví dụ: Ngày đầu kỳ kinh cuối là 01/10/2024
→ Ngày dự sinh dự kiến là: 08/07/2025
Lưu ý: Phương pháp này phù hợp nếu mẹ có chu kỳ kinh đều 28 ngày.
2. Tính theo siêu âm thai sớm
Bác sĩ sản khoa khuyên rằng, nếu mẹ không nhớ chính xác kỳ kinh cuối, hoặc chu kỳ kinh không đều, siêu âm thai vào tuần 6–9 sẽ giúp tính tuổi thai chính xác hơn. Dựa vào kích thước túi thai, chiều dài đầu – mông (CRL), bác sĩ sẽ ước lượng tuổi thai và ngày dự sinh tương ứng.
3. Tính theo ngày rụng trứng hoặc ngày quan hệ
Với những mẹ theo dõi trứng rụng hoặc thụ thai có canh ngày, có thể tính:
👉 Ngày dự sinh = Ngày rụng trứng + 266 ngày (38 tuần)
Áp dụng cho cả các mẹ làm IUI, IVF có thời điểm thụ tinh rõ ràng.
Một số yếu tố có thể khiến ngày dự sinh sai lệch
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều
- Thai phát triển chậm hoặc nhanh hơn trung bình
- Thai đôi, thai IVF thường có thời điểm sinh sớm hơn dự sinh
- Sai số do siêu âm ở giai đoạn muộn của thai kỳ
Lời khuyên từ bác sĩ sản khoa
- Ngày dự sinh chỉ mang tính chất ước lượng, em bé có thể chào đời trước hoặc sau vài ngày (hoặc cả tuần).
- Mẹ nên đi khám định kỳ để bác sĩ theo dõi sự phát triển của thai nhi và điều chỉnh ngày dự sinh nếu cần thiết.
- Đừng quá lo lắng nếu đã qua ngày dự sinh mà chưa có dấu hiệu chuyển dạ – bác sĩ sẽ theo dõi và có hướng can thiệp phù hợp.
Biết cách tính ngày dự sinh không chỉ giúp mẹ chủ động chuẩn bị mà còn góp phần theo dõi sát sao sự phát triển của thai nhi. Dù sử dụng phương pháp nào, mẹ cũng nên kết hợp với tư vấn y khoa để có mốc thời gian chính xác và an toàn nhất cho cả mẹ và bé.
Hy vọng bài viết giúp mẹ có thêm kiến thức để sẵn sàng chào đón bé yêu một cách bình an và trọn vẹn.
❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!
