Tiểu đường thai kỳ ăn xoài chín được không?

Xoài chín thuộc nhóm trái cây có chỉ số đường huyết trung bình (GI = 51). Dù đây là thức quả mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho sức khỏe của thai phụ nhưng nếu mắc tiểu đường thai kỳ, bạn nên thận trọng khi ăn.


Tức là mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ có thể được ăn xoài chín nhưng cần tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng để lên thực đơn phù hợp.


TOP 15 thực phẩm giúp kiểm soát tốt bệnh tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ ăn xoài chín được không?Tiểu đường thai kỳ ăn xoài chín được không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
322
4
5

5 bình luận

Chào mẹ,

Xoài chín là một loại trái cây ngon, giàu dưỡng chất cho thai kì như vitamin, chất xơ, giúp mẹ giải quyết táo bón, đẹp da, bổ sung vitamin cho thai. Song một số giống xoài chứa hàm lượng đường cao nên gây tăng đường huyết đáng kể cho mẹ có tiểu đường thai kì. Vì vậy, mẹ nên lựa chọn các loại xoài ít ngọt, hơi chua 1 chút để đảm bảo ăn mà không tăng đáng kể đường huyết. Ngoài ra, mẹ cũng không nên ăn quá nhiều mà chỉ nên ăn 1-2 thanh xoài mỗi lần, sau ăn hằng ngày mẹ nhé.

Chúc mẹ khỏe mạnh

BS Hoàng Công Hải

7 tháng trước
Thích
Trả lời

xoài mình thấy hơi ngọt

9 tháng trước
Thích
Trả lời

ăn thì được nhưng mà mình nghĩ hạn chế thôi, vì những loại trái cây khi chín có chứa hàm lượng đường nhiều lắm

9 tháng trước
Thích
Trả lời

Đã bị tiểu đường rồi thì hạn chế ăn nha mom ăn nhiều tiểu đường tăng cao lắm á

9 tháng trước
Thích
Trả lời

trong xoài cũng rất là nhiều vitamin có lợi cho cả mẹ lẫn bé. Ăn xoài chín thì nên hạn chế bởi vì trong xoài chín rất là nhiều đường

9 tháng trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo