Tiểu đường thai kỳ ăn quýt được không?
Quả quýt mọng nước, nhiều vitamin C và ít đường nên là thực phẩm phù hợp cho mẹ bầu bị tiểu đường.
Quýt có thể giúp cung cấp nước và chất điện giải cho cơ thể mà không gây tăng đột ngột mức đường huyết. Ngoài ra còn cung cấp hàm lượng canxi cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi.
2 hoạt chất naringin và neohesperidin trong quả quýt có thể giúp cơ thể tăng độ nhạy với insuline. Tuy nhiên, mẹ bầu nên luân phiên thay đổi ăn quýt với các loại trái cây phù hợp khác để làm phong phú dưỡng chất đưa vào cơ thể.
