Tiểu đường thai kỳ ăn hồng giòn được không?

Thành phần dinh dưỡng của quả hồng giòn có lợi cho sức khỏe tổng thể của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Song thai phụ bị tiểu đường ăn hồng giòn được không là băn khoăn của nhiều mẹ bầu.

Thực tế, hàm lượng đường trong quá hồng giòn khá cao và lại là đường dễ hấp thụ. Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên hạn chế ăn hồng giòn.

Nếu thích, mẹ bầu chỉ nên ăn từ 1-2 quả/ lần. Mỗi tuần không nên ăn quá 4 quả. Những lưu ý khác khi ăn hồng giòn bao gồm:

- Không ăn hồng sau khi uống sắt hoặc ăn thực phẩm nhiều sắt vì chất tannin trong quả hồng gây cản trở quá trình hấp thụ sắt

- Không ăn hồng giòn khi bụng đói

- Không ăn hồng xanh

- Gọt sạch vỏ hồng khi ăn.