Thiếu ối uống nước đỗ đen được không?

Thiếu ối không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, mà còn có nguy cơ gây hỏng thai. Khi gặp tình trạng này, có rất nhiều mẹ bầu truyền tai nhau cách khắc phục bằng cách uống nước đỗ đen. Vậy thiếu ối uống nước đỗ đen được không?

Theo các bác sĩ, việc uống nước đỗ đen trong trường hợp này tương tự như bổ sung nước cho cơ thể hàng ngày. Trong khi đó, với những mẹ bầu thiếu ối, việc bổ sung nhiều nước rất quan trọng. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước thì nước ối cũng sẽ nhiều hơn.

Hơn nữa, nước đỗ đen được chúng minh không hề nguy hại đến sức khỏe của mẹ bầu. Do đó, nếu mẹ bầu bị thiếu ối, có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng cách uống nước đỗ đen.

Tuy nhiên, chị em cần phải lưu ý không dùng nước đỗ đen thay thế hoàn toàn nước lọc. Mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 750ml nước đỗ đen. Đồng thời, bổ sung thêm nước lọc để cơ thể được cung cấp đủ nước.

Tác dụng của nước đậu đen đối với bà bầu

Thực thế, nước đỗ đen có thể sử dụng ngay từ những tháng đầu của thai kỳ. Không chỉ thiếu ối uống nước đỗ đen, việc sử dụng nước đỗ đen đều đặn với tần suất hợp lý sẽ mang đến nhiều công dụng tuyệt vời.

1. Tăng cường miễn dịch

Thông thường, hệ miễn dịch của chị em sẽ bị giảm sút khi có bầu. Lúc này, rất dễ bị các tác nhân xấu xâm nhập và phát triển gây bệnh. Với những mẹ bầu uống nước đỗ đen phù hợp. Hệ miễn dịch sẽ được tăng cường, tạo hàng rào chắc chắn tránh các bệnh lý như cảm cúm.

2. Giữ dáng đẹp da

Nhiều mẹ bầu khi mang thai làn da bị sạm, xuất hiện các vết nám mất thẩm mỹ. Thay vì sử dụng các mỹ phẩm đắt tiền, chị em có thể cải thiện làn da từ bên trong với nước đỗ đen. Hàm lượng vitamin E trong nước đỗ đen khi nạp vào cơ thể sẽ có lợi ích cải thiện làn da.

3. Bổ sung dưỡng chất

Như đã chia sẻ ở đầu bài viết, nước đỗ đen không chỉ thanh nhiệt giải độc mà còn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào. Nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm này rất cần thiết cho sự phát triển của em bé trong thai kỳ.

Đặc biệt, hàm lượng axit folic trong nước đỗ đen sẽ giúp em bé phòng tránh dị tật ống thần kinh ngay ở giai đoạn đầu.

4. Tốt cho tiêu hóa

Nếu mẹ bầu đang gặp các triệu chứng của táo bón dù đã áp dụng nhiều cách không cải thiện? Hãy uống nước đỗ đen hàng ngày, tình trạng táo bón sẽ được cải thiện đáng kể. Hệ tiêu hóa cũng sẽ hoạt động trơn tru, hiệu quả.

Những lưu ý khi bà bầu uống nước đỗ đen

Để sử dụng nước đỗ đen hiệu quả, an toàn, mẹ bầu cần lưu ý.

• Sử dụng với liều lượng vừa phải, không được thay thế hoàn toàn nước lọc bằng nước đỗ đen.
• Lựa chọn đỗ đen chất lượng, không nên dùng hạt đã mọc mầm hay có dấu hiệu bị hỏng.
• Khi sử dụng nước đỗ đen chị em hạn chế cho đường, nên cho thêm chút muối để dễ uống.
• Bên cạnh uống nước đỗ đen, chị em cũng nên bổ sung thêm các loại thức uống lành mạnh khác.
• Trường hợp mẹ bầu được chẩn đoán thiếu ối, cần phải kiểm tra thường xuyên để đảm bảo không ảnh hưởng đến thai nhi.

Trên đây là thông tin về thiếu ối uống nước đỗ đen. Chị em có thể sử dụng thức uống này để bổ sung nước cho cơ thể, cải thiện thiếu ối. Hãy luôn đảm bảo khám thai đúng lịch hay khám ngay nếu có dấu hiệu bất thường để tránh những trường hợp ngoài ý muốn.