Tháng 6 2025

Trào lưu sinh con "thuận tự nhiên" tại nhà, từng gây nhiều tranh cãi, đang dậy sóng trở lại và thu hút sự quan tâm của nhiều gia đình trẻ. Trong video này, chúng ta sẽ khám phá lý do vì sao xu hướng này đang được ủng hộ, những lợi ích cũng như rủi ro tiềm ẩn mà các mẹ bầu cần cân nhắc khi lựa chọn sinh con tại nhà thay vì đến bệnh viện. Cùng Hello Bacsi tìm hiểu những thông tin quan trọng và ý kiến từ các chuyên gia y tế để có cái nhìn toàn diện về trào lưu này!

--------------------------------------

💝 Trở thành thành viên Cộng đồng để được hỏi về chăm sóc sức khỏe cá nhân bởi các bác sĩ chuyên khoa, Hello Bacsi AI miễn phí, tham gia ngay

Nhiều mẹ bầu trong thai kỳ đột nhiên thèm một loại bánh đặc trưng của xứ Huế là bánh bột lọc nhưng lại lo lắng không biết “Bà bầu ăn bánh bột lọc được không?”. Hãy yên tâm rằng bạn không cần phải kiêng hoàn toàn bánh bột lọc, tức là vẫn có thể ăn nhưng nên kiểm soát lượng nạp vào.

Bánh bột lọc được làm từ bột năng, nhân chứa đậu xanh, tôm, thịt,...Ước tính, lượng calo cho một dĩa khoảng 10 chiếc bánh sẽ chứa khoảng 400 calo. Đây là một con số khá cao và nếu ăn quá nhiều mẹ bầu hoàn toàn có thể tăng cân mất kiểm soát hoặc gặp phải những vấn đề sức khỏe khác trong thai kỳ.

Thông tin hữu ích cho người mang thai

Một quả dưa leo chứa đến 95% nước, chính vì thế, ăn dưa leo có thể giúp mẹ bầu giải tỏa cơn khát và thanh lọc những độc tố bên trong cơ thể ra ngoài. Hơn nữa, dưa leo là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp nên phù hợp với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ.

Thai phụ mắc tiểu đường được ăn dưa leo với những lưu ý sau:

- Rửa sạch, gọt vỏ trước khi ăn

- Kết hợp dưa leo với các loại thực phẩm lành mạnh khác để làm phong phú thực đơn

- Ưu tiên ăn dưa leo nguyên quả thay vì uống nước ép dưa leo.

Thực phẩm kiểm soát tiểu đường

Thành phần dinh dưỡng trong 100gr củ cải trắng bao gồm: Nước, protein, chất béo, đường, canxi, photpho, sắt, mangan cùng các vitamin nhóm B như B1, B2, niacin, vitamin C và nhiều loại axit amin cần thiết cho sức khỏe. Đây cũng là những chất có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ.

Vì thế, mẹ bầu mắc tiểu đường hoàn toàn có thể được ăn củ cải trắng với khẩu phần phù hợp. Nhưng lưu ý khi ăn bao gồm:

- Không nên ăn quá nhiều vì củ cải có tính lợi tiểu, ăn nhiều làm tăng nguy cơ tiểu rắt

- Chỉ nên ăn củ cải nấu chín cùng các loại thực phẩm lành mạnh khác, không ăn củ cải sống để tránh ngộ độc

- Không nên kết hợp củ cải với cà rốt, mộc nhĩ hoặc không ăn củ cải ngay sau khi uống nước cam.

Thực phẩm kiểm soát bệnh tiểu đường

Yến mạch có hàm lượng chất xơ cao, được xem là món ăn tốt cho mẹ bầu. Song thai phụ mắc tiểu đường tiểu đường thai kỳ có được ăn yến mạch không? Câu trả lời là Được nếu bạn không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của yến mạch.

Cách sử dụng yến mạch trong chế độ ăn của thai phụ mắc tiểu đường:

- Chọn yến mạch nguyên chất, nguyên hạt, không trộn đường

- Kết hợp yến mạch với các loại thực phẩm lành mạnh khác như các loại hạt, sữa tươi không đường, trái cây ít ngọt...

Tốt nhất, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn cách ăn yến mạch phù hợp. Tình trạng sức khỏe của mỗi mẹ bầu mắc tiểu đường không giống nhau. Vì thế cần có sự hướng dẫn và áp dụng dinh dưỡng phù hợp.

Dạ kinh nguyệt em không đều và e đang thả bé cách đây vài ngày e thấy ng đau nhức mệt mỏi e có thử que thì 1 vạch đậm và 1 vạch rất mờ không biết như vậy có khả năng mang thai không ạ

Nếu mẹ đang lo lắng không biết cân nặng của mình có đang phù hợp với cân nặng tiêu chuẩn không? Cùng Hello Bacsi thử ngay ứng dụng tính cân nặng khi mang thai này để biết bao nhiêu là an toàn nha mẹ ơi! Click thử ngay TẠI ĐÂY

--------------------------

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!