Nếu như các mẹ vẫn còn băn khoăn không biết mẹ sau sinh ăn gì để sữa về nhiều thì tham
... Xem thêmThai 8 tháng làm thế nào để tránh bị mất tim thai em bé
Ăn uống hay sinh hoạt như thế nào để tránh em bé bị mất tim thai
2 bình luận
Mới nhất
🔥 Bài đăng hot nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào mẹ
Thai 8 tháng (khoảng 32-36 tuần) là giai đoạn quan trọng, mẹ bầu cần theo dõi sát sao để tránh nguy cơ mất tim thai. Dưới đây là những cách giúp bảo vệ sức khỏe của thai nhi:
Việc phát hiện sớm các dấu hiệu nguy hiểm hay kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ giúp mẹ tránh được nguy cơ thai lưu mẹ nhé
Chúc mẹ khỏe mạnh
BS Hoàng Hải
Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có nhiều chất béo không lành mạnh, đường và muối. Tránh các món ăn vặt như khoai tây chiên, kẹo, bánh ngọt, và nước ngọt. Uống đủ nước và hạn chế cà phê cũng như các loại nước có ga để tránh mất nước. Ngoài chế độ ăn uống, việc tập thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng. Mẹ bầu nên chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hoặc yoga, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, cần tránh các bài tập nặng hoặc gây áp lực lên cơ thể. Cuối cùng, mẹ bầu cần nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể phục hồi năng lượng. Ngủ đủ giấc và thư giãn sẽ giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh hơn. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn kịp thời.
Chuyên mục liên quan