Thai 8 tháng làm thế nào để tránh bị mất tim thai em bé

Chào mẹ

Thai 8 tháng (khoảng 32-36 tuần) là giai đoạn quan trọng, mẹ bầu cần theo dõi sát sao để tránh nguy cơ mất tim thai. Dưới đây là những cách giúp bảo vệ sức khỏe của thai nhi:

• Theo dõi cử động thai: Mỗi ngày mẹ nên đếm số lần thai máy (cử động của bé). Nếu bé cử động ít hơn bình thường hoặc không máy trong nhiều giờ, cần đi khám ngay.
• Khám thai định kỳ: Tuân thủ lịch khám thai để bác sĩ kiểm tra tim thai, nước ối và sự phát triển của bé.
• Kiểm soát huyết áp và tiểu đường: Tiền sản giật, cao huyết áp hoặc tiểu đường thai kỳ có thể ảnh hưởng đến tim thai, nên cần kiểm soát tốt.
• Tránh nằm ngửa khi ngủ: Nằm nghiêng trái giúp tăng lưu lượng máu đến thai nhi, giảm nguy cơ suy thai.
• Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý: Ăn đủ chất, uống nhiều nước, tránh căng thẳng, không làm việc quá sức.
• Không hút thuốc, uống rượu hay dùng chất kích thích: Những yếu tố này có thể làm giảm oxy đến thai nhi, gây nguy hiểm.
• Đi khám ngay nếu có dấu hiệu bất thường: Ra máu, đau bụng dữ dội, giảm cử động thai hoặc có dấu hiệu bất thường khác, mẹ nên đến bệnh viện ngay để kiểm tra.

Việc phát hiện sớm các dấu hiệu nguy hiểm hay kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ giúp mẹ tránh được nguy cơ thai lưu mẹ nhé

Chúc mẹ khỏe mạnh

BS Hoàng Hải