avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bài đăng hot nhất

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖

Nhân ngày đặc biệt này, Hello Bacsi gửi mọi lời chúc tốt đẹp nhất đến các quý cô - luôn xinh đẹp rạng ngời, luôn đong đầy hạnh phúc và vui tươi mỗi ngày nha!

🌷Hơn hết, "Phụ nữ là để yêu thương"

Hãy dành cho mình những khoảnh khắc nghỉ ngơi và yêu thương bản thân thật nhiều. Ở đây bạn có Hello Bacsi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ sức khỏe 🥰


✨Chúc bạn 20/10 hạnh phúc, mọi ngày cũng đều hạnh phúc!


Miễn phí hỏi bác sĩ trực tuyến tại đây


💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
1
1
Ăn gì để bổ sung canxi cho bà bầu? Những nguồn thực phẩm giàu canxi đáng thử

Trong suốt quá trình mang bầu, việc bổ sung canxi là điều cực kỳ quan trọng để hỗ trợ sự phát triển xương và răng của thai nhi. Canxi không chỉ cung cấp dưỡng chất cho sự hình thành và củng cố xương, mà còn đảm bảo hoạt động cơ bản của các cơ cảm giác và hệ thần kinh. Dưới đây là những nguồn thực phẩm giàu canxi mà bà bầu nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.


Tôm đồng hay tôm nước ngọt


Tôm là một trong những loại thực phẩm rất giàu canxi, trong mỗi 100g tôm đồng có tới 1.120mg canxi, trong mỗi 100g tôm nõn có 882mg canxi. Chính vì vậy, tôm đồng là một trong những loại thực phẩm dồi dào canxi mà mẹ bầu không nên bỏ qua.


Cua biển

Theo các nhà khoa học, phụ nữ mang thai ăn cua biển hàng tuần có thể cung cấp tốt nhất các chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Bởi cua biển rất giàu canxi, magie và omega 3 – những chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình bảo vệ hệ tim mạch khỏe mạnh cho bà bầu.

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
1
Có bầu nên ăn gì và kiêng gì? Hướng dẫn dinh dưỡng cho bà bầu

Khi mang thai, việc chăm sóc dinh dưỡng là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, việc xác định những thực phẩm nên ăn và những thức ăn nên kiêng trong thời kỳ mang bầu có thể gây ra sự bối rối cho nhiều bà bầu. Cùng mình tìm hiểu về chế độ ăn cho bà bầu dưới đây để hiểu rõ hơn về những gì nên ăn và kiêng trong thời kỳ mang thai.


Chế độ ăn đa dạng và cân đối

Trong thời kỳ mang thai, chế độ ăn nên bao gồm đa dạng các nhóm thực phẩm cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Bạn nên tập trung vào các nhóm thực phẩm sau đây:

  • Rau quả tươi: Hãy ăn nhiều loại rau quả tươi để cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
  • Các nguồn protein: Bạn nên ăn thực phẩm giàu protein như thịt gia cầm, cá, đậu và các sản phẩm từ sữa.
  • Các nguồn tinh bột: Lựa chọn các nguồn tinh bột như gạo, bánh mỳ, khoai tây, mì, và lúa mạch để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
  • Sữa và sản p
... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
6
6
Xem thêm bình luận
Bầu 11 tuần nên ăn gì: Lựa chọn thực phẩm hợp lý

Bầu 11 tuần là giai đoạn quan trọng trong thai kỳ khi cơ quan và hệ thống cơ bản của thai nhi đã hình thành. Việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng đúng cách là điều quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của em bé. Vậy bầu 11 tuần nên ăn gì?


Thực phẩm giàu axit folic:

Axit folic rất quan trọng cho sự phát triển của hệ thần kinh thai nhi. Bà bầu nên tăng cường tiêu thụ các nguồn thực phẩm giàu axit folic như rau xanh, đậu, quả bơ, cam, chuối, lúa mì và ngũ cốc chứa axit folic được bổ sung.


Các loại protein chất lượng cao:

Protein cung cấp các axit amin cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Bà bầu có thể ăn thịt gia cầm, cá, đậu và các sản phẩm từ đậu để đáp ứng nhu cầu protein hàng ngày.


Rau và trái cây tươi:

Rau và trái cây tươi cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cả bà bầu và thai nhi. Nên ăn đa dạng các loại rau xanh như rau chân vịt,

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
800
4
6
Xem thêm bình luận
Mang thai

Dạ em chào bác sĩ ạ. Bác cho em hỏi với ạ. Em đang mang bầu song thai, ngày 22/5 em có đi siêu âm thì 1 túi trống âm D1 = 5mm, D2 =2,2mm. Ngày 27/5 em tiếp tục đi siêu âm nhưng siêu âm chỗ khác thì D1 = 9mm, D2 = 3,8 mm và bác sĩ kết luận “thai chậm phát triển, tuần sau đi khám lại nếu chậm phát triển như này thì sợ hỏng thai”. Bác sĩ cho em hỏi trường hợp của em phải như thế nào ạ? Em lần đầu nên cũng không có kinh nghiệm ạ. Em cảm ơn bác sĩ ạ

Mang thaiMang thai
Mang thaiMang thai
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
273
4
4
Xem thêm bình luận
Bầu ăn gì để vào con không vào mẹ - Con phát triển, không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ

Một trong những câu hỏi thường được đặt ra khi mang bầu là bầu ăn gì để vào con không vào mẹ. Cha mẹ luôn quan tâm đến việc ăn những thực phẩm nào để con phát triển tốt mà không gây hại cho sức khỏe của mẹ. Dưới đây là một số thông tin mình tổng hợp được về chế độ ăn cho bà bầu, những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của thai nhi mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.


Đa dạng hóa chế độ ăn:

Để đảm bảo con phát triển tốt, cha mẹ nên áp dụng chế độ ăn đa dạng và cân đối. Bao gồm các nhóm thực phẩm như rau quả, ngũ cốc, đạm, chất béo và canxi để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cả mẹ và thai nhi.


Thực phẩm giàu axit folic:

Axit folic là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Mẹ bầu nên bổ sung axit folic từ thực phẩm như rau xanh, ngũ cốc chứa acid folic cũng như uống viên bổ sung axit folic theo chỉ định của bác sĩ.


Canxi và sắt:

C

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
3
5
Xem thêm bình luận
hỏi đáp

bác sĩ ơi em quan hệ trước kì kinh nguyệt khoảng 1-2 ngày , cũng không xuất ra trong quá trình quan hệ, nhung sau đó thì vẫn chưa đến tháng ạ . thì có mang thai k ạ ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
56
4
6
Xem thêm bình luận
Uống Duphaston và tiêm thuốc nội tiết ở bắp tay

Chào bác sĩ, mình thai 6w có tim thai 110/1p, nhưng kích thước túi ối chỉ 11,2mm. Bác sĩ chuẩn đoán thiểu ối sớm và chỉ định tiêm thuốc nội tiết bắp tay và uống Duphaston 10mg 2 lần/ 1 ngày. Hai loại thuốc này có sử dụng cùng lúc được không ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
22
3
3
Xem thêm bình luận
Mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn gì?

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu cần chú trọng vào việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Cùng điểm qua một số thực phẩm ngon bổ giúp mẹ giải đáp thắc mắc mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn gì bên dưới đây nhé:


  • Axit folic: chất này giúp hạn chế nguy cơ dị tật ống thần kinh hoặc dị tật nứt đốt sống bào thai. Các thực phẩm chứa nhiều axit folic đó là: rau màu xanh thẫm (cải xanh, súp lơ xanh,...), ngũ cốc, thịt gia cầm,... Đồng thời mẹ có thể bổ sung axit folic qua viên uống theo đơn thuốc của bác sĩ.
  • Năng lượng: trong giai đoạn này mẹ bầu cần khoảng từ 2.300 - 2.400 kcal/ngày do nhu cầu năng lượng khi mang thai tăng cao.
  • Sắt: để phòng tình trạng thiếu máu, thai phụ cần bổ sung 36 - 40mg sắt/ngày. Mẹ bầu nên tăng cường ăn các loại thịt đỏ, rau xanh, hạt,... và viên uống cung cấp sắt.
  • Protein: đóng vai trò thiết yếu đối với sự phát triển các mô bào thai, mô tử cung và mô vú trong thai kỳ, sản sinh máu đảm bảo
... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
3
2
Xem thêm bình luận
bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu để giúp thai nhi phòng tránh dị tật bẩm sinh?

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, cần đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng để giúp phòng tránh dị tật bẩm sinh. Vậy bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu để giúp thai nhi phòng tránh dị tật bẩm sinh?


Dưới đây là những loại thức ăn có thể có nguy cơ sảy thai cao mẹ bầu cần hạn chế như:

  • Cua: nên hạn chế ăn cua ở giai đoạn đầu mang thai do chúng khiến tử cung bị co thắt, xuất huyết trong. Trong cua còn có hàm lượng cholesterol khá cao, không tốt cho sức khỏe mẹ và bé.
  • Dứa: trong dứa có chứa bromelain gay co thắt tử cung ở phụ nữ mang thai.
  • Nha đam: nước ép lô hội có thể dẫn đến xuất huyết vùng chậu, nguy cơ gây sảy thai trong 3 tháng đầu.
  • Đu đủ: những trái đu đủ xanh hoặc ương chứa enzyme có thể gây nên các cơn co thắt tử cung dẫn tới sảy thai.
  • Hạt vừng: hạt vừng nếu kết hợp với mật ong có thể khiến mẹ bầu sảy thai. Tuy nhiên ở giai đoạn cuối thai kỳ, các mẹ có dùng hạt vừng đen để giúp sinh con được dễ dàng hơn
... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
150
3
2
Xem thêm bình luận
Kết quả nipt cho biết trai hay gái không?

Bên cạnh xét nghiệm NIPT phát hiện những bệnh gì? Xét nghiệm NIPT có phát hiện tim bẩm sinh không? thì xét nghiệm NIPT có biết trai hay gái không cũng là một trong những thắc mắc của nhiều mẹ bầu sau khi xét nghiệm NIPT. Có nhiều mẹ bầu muốn nhận biết sớm giới tính của thai nhi nên đã tiến hành xét nghiệm NIPT. Theo một số bác sĩ, qua phiếu kết quả xét nghiệm NIPT, mẹ bầu hoàn toàn có thể nhận biết được giới tính của thai nhi.


Xét nghiệm NIPT sẽ được thực hiện bằng việc lấy máu của mẹ bầu, tách chiết DNA, áp dụng kỹ thuật giải trình tự gen để phát hiện những bất thường có trong nhiễm sắc thể của thai nhi. Trong quá trình gen, nhiễm sắc thể giới tính cũng sẽ được giải trình để nhận biết dấu hiệu bất thường về nhiễm sắc thể giới tính. Vì vậy, dựa vào nguyên lý đó có thể khẳng định xét nghiệm NIPT có thể xác định được giới tính của thai.


Tuy nhiên, trên phiếu kết quả xét nghiệm NIPT chỉ cung cấp các ký hiệu chuyên ngành về nhiễm sắc thể như X, Y và các

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
29
2
2
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia Cộng đồng Mang Thai để được bác sĩ giải đáp thắc mắc hoàn toàn miễn phí, cùng chia sẻ hành trình mang thai của ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo