39 tuần 5 ngày bj đau lưng dữ dội
39 tuần 5 ngày mà chưa thấy máu báo gì hết mà lại bị đau lưng dữ dội lắm mấy mom, có ai bị như em không? bị đau lưng v là bị sao không mọi người?
Tạo bài đăng của bạn
Hỏi bác sĩ miễn phí
Đăng bài chia sẻ
Bài đăng hot nhất
Mới nhất
Phổ biến
Đề xuất
Trong thành phần của khoai mì có chứa một lượng axit cyanhydric (viết tắt là HCN), đây là một loại chất có thể gây ngộ độc dù chỉ dùng với một lượng tương đối ít. Vì vậy mà bà bầu tốt nhất KHÔNG NÊN ăn khoai mì trong giai đoạn thai kỳ.
Bà bầu ăn khoai mì thế nào để đảm bảo an toàn?
Tin tốt là HCN mặc dù là độc tốt nhưng lại rất dễ bay hơi và tan trong nước. Chỉ cần chế biến đúng cách để loại bỏ độc tố và ăn trong chừng mực thì khoai mì vẫn là loại thực phẩm an toàn và bổ dưỡng cả cho mẹ bầu.
Cách sơ chế và luộc khoai mì đảm bảo an toàn
- Lột sạch vỏ khoai mì, cắt bỏ phần đầu và đuôi
- Ngâm nước sạch 1 tiếng
- Xả lại nhiều lần với nước sạch
- Mở nắp nồi khi luộc để độc tố tan theo nước và bay hơi đi
Lưu ý cho bà bầu ăn khoai mì để đảm bảo an toàn
- Không nên để khoai mì quá lâu mới sử dụng vì sẽ làm tăng lượng độc tố có trong khoai. Khoai mì nổi đốm xanh thì tuyệt đối không được ăn.
- Không ă
... Xem thêmChào các mom và bác sĩ. Mình hiện tại thai được 30 tuần 6 ngày. Bữa 30 tuần 1 ngày mình có đi khám thì bé mình bị phát hiện giãn bế lớn hố sau 12mm. Bác sĩ kêu đi chọc ối nhưng mình sợ nguy cơ sinh non hoặc sảy. Có mẹ nào bị vậy không chia sẻ mình ít quan điểm để mình an tâm hơn không ạ
😷 Kháng sinh là loại thuốc phổ biến trong điều trị cảm cúm. Nhưng sẽ không thể sử dụng cho mẹ bầu mắc cảm cúm được vì sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Vậy làm cách nào để trị cảm cúm cho mẹ bầu hiệu quả mà không cần dùng kháng sinh?
✅ Đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt và thường xuyên liên lạc với bác sĩ
✅ Nghỉ ngơi nhiều.
✅ Uống nhiều nước để làm dịu cơn đau họng và bù nước do sốt
✅ Ăn uống nhiều nhất có thể. Nếu được, hãy tập trung vào việc ăn nhiều thực phẩm vitamin C tăng cường miễn dịch (cam, bưởi, kiwi, dứa, quả mâm xôi, cà chua, cải xoăn, bông cải xanh và rau cải bó xôi). Ngoài ra ăn thực phẩm chứa nhiều kẽm (thịt đỏ nạc, ức gà không da, ngũ cốc tăng cường, trứng, đậu xanh, rau cải bó xôi, bông cải xanh, cải xoăn và hạt bí ngô).
✅ Uống vitamin trước khi sinh, ngoài folate, canxi và các chất dinh dưỡng khác, bạn nên uống một liều vitamin C và kẽm dùng được cho phụ nữ mang thai.
✅ Uống mật ong để ức chế ho
Các mẹ có công nhận với mình rằng thời gian mang thai là giai đoạn vô cùng khó khăn và vất vả của các “mẹ bầu”, không chỉ ăn uống, di chuyển mà cả ngủ nghỉ đều đòi hỏi sự cố gắng rất nhiều từ mẹ để mang lại cho bé yêu giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt.
Khi mang bầu bé đầu tiên, với chiếc bụng lớn hơn người bình thường khiến mình phải trằn trọc và vất vả để tìm được tư thế nằm thoải mái và không ảnh hưởng đến bé yêu. Sau khi tham khảo trên sách báo và tư vấn từ bác sĩ mình đã rút ra được một vài tips, có lẽ sẽ hữu ích với các mẹ bầu giống mình nè.
- Thời kỳ thai 3 tháng đầu
Trong giai đoạn này, bé yêu còn nhỏ và chưa tạo sức ép lên cơ thể mẹ. Lúc này mình có thể tranh thủ nằm nghiêng hay bất kỳ tư thế nào giúp mom thoải mái và ngủ ngon. Tuy nhiên, chị em vẫn nên tránh nằm sấp vì tư thế này không hề tốt cho bé cưng nhé!
- Thời kỳ thai 3 tháng giữa
Là thời điểm bắt đầu tháng thứ 4 của thai kỳ, các mom đã
... Xem thêm- Nằm nghiêng sang trái, kê cao chân khi ngủ
Đây là một trong những tư thế ngủ để giảm phù chân, cải thiện tuần hoàn máu do giảm áp lực của thai và tử cung lên tĩnh mạch chủ dưới. Bên cạnh đó, khi chân được kê cao hơn tim, máu từ tim vận chuyển qua tĩnh mạch về tim sẽ dễ dàng hơn.
- Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát
Chọn quần áo hay váy rộng rãi, thoáng mát khi mang bầu, đặc biệt là những tháng cuối sẽ giúp mẹ giảm cảm giác khó chịu và máu lưu thông dễ dàng hơn, cải thiện tình trạng phù chân.
- Đi bộ
Trong thời gian mang thai kể cả những tháng cuối, thay vì ngồi và nằm quá nhiều, mẹ nên dành thời gian từ 5 – 10 phút để đi bộ. Giúp cải thiện sức khỏe và đảm bảo lưu thông máu dễ dàng hơn, giảm phù chân một cách đáng kể.
- Massage
Mẹ có thể massage phù để thư giãn, cải thiện tuần hoàn máu nên thực hiện trong suốt thai kỳ, nhất là những tháng cuối để loại bỏ dịch thừa, giảm phù chân. Mẹ có thể đến dịch vụ massage uy tín hoặc nhờ người thân.
... Xem thêmBây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.