Tam cá nguyệt thứ ba

Mẹo bò quanh giường cho bé quay đầu là một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả để giúp bé xoay ngôi thai. Mẹ bầu cần bò thế nào để bé quay đầy hiệu quả, cùng tìm hiểu nhé

Mẹo bò quanh giường cho bé quay đầu là một trong những phương pháp giúp kích thích bé xoay đầu và giúp đưa bé từ vị trí góc nhìn một chiều sang hai chiều, làm tăng cơ hội cho bé phát triển tối đa. Các mẹ nên bò quanh giường theo hướng kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ một lượt 10-15 phút, 2-3 lần mỗi ngày để thúc đẩy sự phát triển của bé. Tuy nhiên, nên lưu ý đến cảm giác và sức khỏe của bé khi thực hiện phương pháp này và nếu cảm thấy không phù hợp thì nên dừng lại và tìm cách khác để kích thích bé. Mẹo này là có hiệu quả thực sự luôn nhé các mẹ.

Để bé quay đầu, bạn có thể thực hiện động tác bò đúng cách như sau:

Bước 1: Nằm sấp trên mặt, chân thẳng ra phía sau.

Bước 2: Giơ tay và chân lên, giữ cơ thể ở dạng cong lên trên.

Bước 3: Dùng lực của tay

Đau bụng là triệu chứng thường gặp trong thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên chủ quan mà cần tìm hiểu rõ nguyên nhân, đặc biệt là cơn đau bụng lâm râm khi mang thai tháng cuối, từ đó mà xử trí thích hợp.

Đau bụng lâm râm khi mang thai tháng cuối do đâu

Nguyên nhân đau bụng lâm râm khi mang thai tháng cuối cũng có thể do thai phụ quá căng thẳng, lo lắng. Ngoài ra khi thai nhi đã lớn, chèn vào vùng xương chậu, thường xuyên đạp sẽ gây tức bụng, đau bụng. Tuy nhiên đó cũng có thể là dấu hiệu của sinh non, bong nhau non, nhiễm trùng đường tiết niệu… nên đi khám và theo dõi

Sinh non

Khác với cơn gò Braxton Hicks – các cơn đau kéo dài và thường xuyên khi sắp sinh, sinh non biểu hiện là đau bụng kèm rò rỉ nước ối, bong nút nhầy, đau lưng. Thai phụ cần phải được đưa đến bệnh viện ngay.

Bong nhau non

Bong nhau non là tình trạng nhau thai tách ra khỏi thành tử cung của mẹ trước khi mẹ chuyển dạ. Bị bong nha

Nước mía tươi là nguồn cung cấp dồi dào các khoáng chất (như: Photpho, kali, canxi, sắt và magie), cũng như vitamin A, vitamin B, vitamin C và vitamin E. Với 100 ml nước mía thì chứa khoảng 39 calo và 9 gam carbohydrate.

1. Uống nước mía khi mang thai có an toàn không?

Uống nước mía được cho là có lợi cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Nước mía chứa nhiều chất dinh dưỡng như magie, canxi, sắt, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, C...

Các chất này rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của sản phụ. Nước mía được coi là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên và là một lựa chọn tốt cho phụ nữ mang thai để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

2. Bà bầu từ tháng thứ mấy được uống nước mía?

• 3 tháng đầu: Trong giai đoạn này, một phương pháp tốt để chữa ốm nghén cho mẹ bầu là sử dụng 150ml nước mía pha thêm 5ml nước cốt gừng, và uống 2-3 lần mỗi tuần. Ngoài ra, mẹ bầu có thể uống 150ml nước mía mỗi ngày đ