Tam cá nguyệt thứ ba

Các loại cá biển rất giàu chất béo Omega-3, I-ốt, Selen và Vitamin B, D rất tốt cho thai nhi. Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy, các loại dưỡng chất có trong cá biển đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của não bộ ở trẻ sơ sinh và trẻ đang bú.

Nhưng mẹ nên lưu ý tránh ăn các loại cá biển như: Cá kình, cá mập, cá kiếm, cá thu... vì có thể bị phơi nhiễm thủy ngân.

Ngoài cá biển thì cá nước ngọt hay cá da trơn cũng có tác dụng giúp bé thông minh. Ăn cá nước ngọt rất dễ tiêu hóa và hấp thụ, đặc biệt là nhiều Protein hơn cá biển, nhưng thường có xương nhỏ nên mẹ cần chú ý khi ăn.

Mẹ bầu nên ăn khoảng 350g cá và các loại thủy hải sản mỗi tuần, nhưng không nên ăn các món nấu chưa chín kỹ hay các món gỏi vì những món này rất dễ có vi khuẩn và virus.

5 loại cá giúp mẹ khỏe con thông minh: Cá chép, cá cơm, cá hồi, cá basa và cá trích là 5 loại cá giàu dinh dưỡng cho

Trước khi đi vào tìm hiểu nên xét nghiệm tiểu đường thai kỳ bao nhiêu tuần thì chúng ta cùng xem tầm quan trọng của việc xét nghiệm này. Có nhiều lý do để mẹ bầu cần phải xét nghiệm tiểu đường thai kỳ đúng lịch trong quá trình mang thai, quan trọng nhất chính là các yếu tố sau:

• Mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ có nguy cơ hình thành nhiều vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp, nhiễm trùng niệu đạo, và nguy cơ sinh non.
• Những thai nhi có mẹ bị tiểu đường thai kỳ cũng sẽ gặp nhiều nguy hiểm, rủi ro hơn so với những trường hợp bình thường

Xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tuần bao nhiêu chính xác nhất?

Việc xét nghiệm tiểu đường trong thai kỳ thường được khuyến nghị trong khoảng từ tuần mang thai 24 đến 28. Trong khoảng thời gian này, cơ thể mẹ bầu đã trải qua đủ thời gian để phản ánh khả năng kiểm soát đường huyết, đồng thời thai nhi cũng đã phát triển đủ để ảnh hưởng đến sự ki

Việc các mẹ bầu bị tiêu chảy sẽ khiến cơ thể bị mất nước, mệt mỏi, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Do đó việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý đối với mẹ bầu rất quan trọng. Vậy bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì và nên tránh ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay tại bài viết dưới đây nhé

Chuối

Chuối là loại trái cây lành tính, an toàn và sự lựa chọn tuyệt vời cho bà bầu bị tiêu chảy. Vì chuối rất dễ tiêu hóa nên mẹ bầu có thể bổ sung từ 2 - 3 quả chuối mỗi ngày để ổn định hệ tiêu hóa

Táo

Táo là loại hoa quả chứa nhiều pectin, tạo ra lớp bảo vệ trong đường ruột, hỗ trợ ngăn chặn các chất kích thích ruột. Bổ sung táo vào cơ thể còn giúp tạo prebiotic, hỗ trợ cân bằng vi sinh đường ruột và ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây tiêu chảy.

Cơm trắng

Thành phần chủ yếu có trong cơm trắng là carbohydrate đơn, chỉ chứa các loại đường là galactose và fructose, do đó dễ tiêu hóa hơn so với thự

Mang thai là giai đoạn tuyệt vời nhưng cũng có thể đi kèm với một số khó chịu, bao gồm cả ngứa da. Ngứa có thể xuất hiện ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, nhưng phổ biến nhất là ở bụng, đùi và ngực.

Ngứa ngáy khi mang thai là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến sinh hoạt và tâm lý của mẹ bầu. Việc lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu và phòng ngừa ngứa.

Nguyên nhân gây ngứa khi mang thai:

• Thay đổi nội tiết tố: Nồng độ estrogen và progesterone tăng cao trong thai kỳ có thể khiến da bị khô và ngứa.
• Da căng ra: Khi thai nhi lớn dần, da bụng của bạn sẽ căng ra, dẫn đến ngứa ngáy.
• Mụn nhọt thai kỳ: Đây là tình trạng da liễu phổ biến khi mang thai, gây ra các nốt mụn nhỏ, ngứa ngáy.
• Dị ứng thực phẩm: Một số bà bầu có thể bị dị ứng với một số loại thực phẩm nhất định, khiến da ngứa.

Mẹ hiện đại, chăm con thông minh!!!!

Cả nhà yêu ơi, hãy dành 2 phút quý báu của bạn bằng cách tham gia khảo sát về sữa cho "bé cưng" của Hello Bacsi và nhận ngay 50K nào!

🏆 QUÀ TẶNG: TẶNG 100 E-VOUCHER trị giá 50.000 đồng mua sắm sàn thương mại điện tử (Shopee, Lazada, Tiki,...) đến 100 bạn tham gia may mắn.

📋 Cách Thức Tham Gia:

✅ Bước 1: Hoàn thành nhanh câu hỏi tại LINK

✅ Bước 2: Bình luận Tên bạn đã dùng để tham gia khảo sát bên dưới bài đăng này.

Lưu ý: BTC sẽ chọn may mắn người trúng giải hoàn thành khảo sát và có bình luận Tên bên dưới bài đăng này (Bạn nhớ ghi đúng Tên thì Admin mới tra đúng tên bạn trong danh sách mà bạn điền tham gia khảo sát nhé!)

⏲️ Thời gian tham gia khảo sát 24/05

Giai đoạn cuối thai kỳ là thời điểm quan trọng đối với cả mẹ bầu và thai nhi. Lúc này, cơ thể mẹ cần nhiều dưỡng chất hơn để chuẩn bị cho quá trình sinh nở và nuôi dưỡng em bé sau khi chào đời. Do đó, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò thiết yếu. Hoa quả là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Dưới đây là danh sách các loại trái cây vàng mà bà bầu sắp sinh nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày:

1. Chuối: Loại trái cây "dễ ăn" này chứa nhiều kali, vitamin B6 và chất xơ, giúp giảm nguy cơ chuột rút, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường năng lượng.

Nên chọn chuối chín mềm, vỏ vàng đều, tránh chuối còn xanh hoặc đã chín quá.

2. Bơ: Giàu axit folic, chất béo tốt và vitamin K, bơ giúp phát triển trí não thai nhi,

Mẹ bầu đi phân đen là một hiện tượng phổ biến có thể xảy ra bất kỳ lúc nào trong thai kỳ. Tuy nhiên, điều này cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Do đó, việc nắm rõ nguyên nhân và cách xử lý khi gặp tình trạng này là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.

1. Nguyên nhân phổ biến khiến mẹ bầu đi phân đen:

• Chế độ ăn uống: Một số loại thực phẩm có thể khiến phân có màu đen, bao gồm việt quất, mận, nho, rau bina, kẹo cam thảo và thực phẩm bổ sung sắt.
• Thuốc sắt: Việc bổ sung sắt trong thai kỳ là điều cần thiết, tuy nhiên, một số loại thuốc sắt có thể gây ra tác dụng phụ là phân có màu đen.
• Máu trong phân: Máu trong phân có thể do chảy máu đường tiêu hóa, thường do trĩ, rách hậu môn hoặc loét dạ dày.
• Vấn đề về gan hoặc túi mật: Một số vấn đề về gan hoặc túi mật, chẳng hạn như tắc nghẽn