Hỏi bác sĩ trực tuyến 👉 tại đây 👈
Công cụ sức khỏe
Công cụ tầm soát các cơn đau bụng
Công cụ kiểm tra sức khỏe định kỳ các bệnh mạn tính (Tiểu đường, Tim mạch, Hô hấp, Cơ xương khớp)
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test EQ - Bài kiểm tra trí tuệ cảm xúc
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
Tìm cộng đồng của bạn
Mang thai
Tiểu đường
Nuôi dạy con
Bệnh truyền nhiễm
Sức khỏe phụ nữ
Sức khỏe tinh thần
Bài đăng nổi bật
Xem thêm
Chào bác sĩ,
Khi mang thai em bị tiểu đường thai kì, sau đẻ em có cần test đường huyết nữa hay không? và chế độ ăn của em cần chú ý gì?
2 bình luận
Mới nhất
Quảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào mẹ,
Sau sinh, nếu mẹ từng bị tiểu đường thai kỳ (GDM), thì có khuyến cáo nên làm xét nghiệm đường huyết để đánh giá nguy cơ đái tháo đường type 2. Hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) và nhiều hiệp hội sản phụ khoa (như ACOG) khuyến nghị nên thực hiện nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống (OGTT 75g) sau 6–12 tuần sau sinh. Nếu kết quả bình thường, mẹ vẫn cần tầm soát định kỳ mỗi 1–3 năm vì nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 sau này tăng gấp 7 lần so với phụ nữ không bị GDM.
Về chế độ ăn, sau sinh mẹ không cần ăn kiêng quá nghiêm ngặt như lúc mang thai, nhưng nên duy trì chế độ ăn lành mạnh, gồm: giảm tinh bột hấp thu nhanh (cơm trắng, đường, bánh ngọt), tăng cường rau xanh, đạm nạc, ngũ cốc nguyên cám. Nếu mẹ đang cho con bú, nhu cầu calo sẽ cao hơn, nhưng vẫn nên ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp và chia nhỏ bữa ăn. Việc này không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn hỗ trợ giảm cân và phòng ngừa đái tháo đường type 2 trong tương lai.
Chúc mẹ và bé khỏe mạnh
BS Hoàng Hải
Về chế độ ăn uống, bạn cần chú ý đến việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh và cân bằng. Hãy hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, và các loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào việc ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu protein nạc như cá, và ngũ cốc nguyên hạt. Ngoài ra, hãy kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên và duy trì hoạt động thể chất phù hợp để giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào thêm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể hơn.
Chuyên mục liên quan