NHỮNG SỰ THAY ĐỔI TRONG SIÊU ÂM THAI 16 TUẦN TUỔI

Khi thai nhi được 16 tuần tuổi - một trong những thời điểm thú vị nhất của giai đoạn mang thai. Đó cũng chính là thời khắc bạn cảm nhận được sự có mặt của bé yêu qua những cử động đầu tiên. Thông thường các bà mẹ đều cảm nhận được những cử động đáng yêu này từ tuần thứ 16.

1. Siêu âm thai 16 tuần tuổi thấy được những gì?

Vào thời điểm này, thai nhi ở tuần 16 đã sẵn sàng cho giai đoạn phát triển cực kỳ mạnh mẽ tiếp theo. Do hệ xương đã cứng cáp lên nhiều nên phần đầu đã được chắc chắn hơn, không còn bị thiếu cố định như trước. Các chức năng khác trong cơ thể như tuần hoàn, tiêu hóa cũng được thực hiện. Móng tay của em bé đã hoàn thiện hơn, tay dài hơn chân và cùng chuyển động trong bụng mẹ. Những chuyển động của bé có thể nhìn thấy rõ khi bạn đi siêu âm.

Bắt đầu từ 16 tuần mang tính bước ngoặt thì những tư thế nằm của bà bầu ảnh hưởng nhiều đến thai nhi. Tư thế nằm ngửa sẽ đặt áp lực lên động mạch chủ cũng như tĩnh mạch chủ, khiến cho lượng máu lưu thông đến thai nhi ít hơn. Điều này sẽ khiến cho thai nhi không có đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển và lớn lên.

2. Thai 16 tuần tuổi mẹ bầu thay đổi như thế nào?

Điểm thú vị nhất trong quá trình mang thai của giai đoạn chính là cảm nhận được sự có mặt của bé yêu qua những lần “máy bụng” đầu tiên. Những “chuyển động” đầu tiên này được cảm nhận giống như là có ai đó vỗ nhẹ vào bụng bạn.

Hầu hết các bà mẹ đều cảm nhận được điều này trong khoảng thời gian 16 – 20 tuần thai, vì thế đừng lo lắng nếu bé vẫn quá “ngoan ngoãn” ở thời điểm này. Nếu không phải là bé đầu lòng, bạn sẽ cảm nhận được em bé đang “máy bụng” sớm hơn nữa.

Đây cũng thời điểm bác sĩ có thể đề nghị bạn làm một số xét nghiệm tiền sinh như siêu âm thai kỳ16 tuần tuổi, chọc ối (thường được thực hiện trong thời điểm 15 – 20 tuần thai). Chọc ối thường được khuyến nghị đối với thai phụ ngoài 35 hoặc đã từng sinh bé mắc dị tật.

Lúc này, hệ miễn dịch của bạn lúc này sẽ có chút thay đổi dù không đáng kể. Bởi thế bạn lưu ý rằng bạn có thể dễ bị ho và cảm lạnh hơn lúc bình thường. Mặc dù, hiện tượng này có thể làm cho bạn bực bội, mệt mỏi nhưng không gây hại cho thai nhi chút nào. Còn với viêm nhiễm khác cũng có thể gặp khi bạn mang thai như sởi, rubella…thì mới cần được chăm sóc đặc biệt. Với các mẹ bị bệnh “giời leo” không gây hại cho thai nhi, nhưng bạn cũng nên tránh tiếp xúc với các bà bầu khác.

3. Dinh dưỡng dành cho mẹ bầu:

Trong giai đoạn này, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi 16 tuần tuổi. Bởi thế, mẹ bầu nên bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, chất sắt và chất đạm, chất xơ...

- Canxi: mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung khoảng 1000mcg canxi để hỗ trợ phát triển khung xương cho bé. Chính vì thế mẹ bầu nên ăn nhiều cá hồi, cá ngừ, hạnh nhân,...

- Chất sắt: hầu hết các mẹ đều bị thiếu máu trong quá trình mang thai, nên mẹ cần chú ý bổ sung từ 27 -30 mcg sắt/ ngày. Một số thực phẩm chứa nhiều chất sắt: bông cải xanh, ngũ cốc,,,

- Chất xơ: giúp mẹ giảm bớt các triệu chứng ợ nóng, khó tiêu, táo bón,..

Bên cạnh đó, mẹ bầu tuyệt đối không nên uống các loại thức uống có cồn, caffeine, thuốc lá,... Bởi những thứ đó có thể khiến mẹ bầu sẽ bị tăng thân nhiệt, ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của em bé.