Nhau bám mặt trước nên nằm như thế nào?

Hiện chưa có một minh chứng khoa học nào về tư thế ngủ của mẹ bầu thế nào là tốt với trường hợp nhau thai bám mặt trước, tuy nhiên, nằm nghiêng về bên trái là tư thế ngủ tốt nhất trong các giai đoạn của thai kỳ dù nhau thai bám mặt trước hay sau. Vì nằm nghiêng sẽ giúp giảm áp lực lên tử cung của mẹ và giúp mẹ hô hấp dễ dàng hơn.

Khi mẹ bầu đã tiến đến giai đoạn cuối của thai kỳ, bụng bầu to hơn, lúc ngủ mẹ nên gác chân cao và nằm đầu cao để tránh bị chuột rút ban đêm và khiến cho tình trạng phù nề nghiêm trọng hơn, đồng thời chân kê cao hơn vị trí của tim cũng giúp máu lưu thông tuần hoàn tốt hơn trong cơ thể. Nếu mẹ cảm thấy khó ngủ khi mang bụng bầu to thì nên sử dụng thêm những chiếc gối dài và mềm để chèn thêm vào phần lưng, bụng, giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ để mẹ ngủ ngon và sâu giấc hơn.