Mẹ bầu uống trà xanh không độ được không?

Trà xanh không độ là một thức uống tốt cho sức khỏe con người tuy nhiên, với bà bầu, các chuyên gia khuyên rằng mẹ bầu không nên uống trà xanh không độ bởi nó có thể cản trở quá trình hấp thụ axit folic vào trong cơ thể. Trong khi đó, axit folic là một trong những hợp chất cực kỳ quan trọng đối với thai kỳ bởi nó là yếu tố không thể thiếu trong việc giúp cơ thể sản sinh ra hồng cầu và hồng cầu lại là nhân tố quan trọng giúp mang oxy từ phổi đến khắp các bộ phận của cơ thể. Bên cạnh đó, axit folic đối với giai đoạn trước mang thai hoặc ở những tuần thai đầu tiên còn có tác dụng giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Chính vì vậy, việc hấp thụ trà xanh không độ vào cơ thể quá nhiều sẽ dẫn đến sự thiếu hụt axit folic và làm gia tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh.

Bên cạnh đó, dù là một loại trà tốt cho sức khỏe nhưng trà xanh không độ vẫn chứa một lượng caffein nhất định, do đó khi sử dụng trà xanh không độ sẽ gây ra một số ảnh hưởng như:

- Caffein có thể làm tăng huyết áp của mẹ bầu, tăng nhịp tim, gây ra chứng lo lắng, mất ngủ hoặc khó ngủ

- Caffein có tác dụng lợi tiểu và tăng tần suất đi vệ sinh tuy nhiên tác dụng này lại không hề tốt với mẹ bầu bởi nó có thể vô tình khiến cơ thể thai phụ bị mất nước

- Nếu nạp quá nhiều trà xanh không độ tương đương với việc lượng caffein đi vào cơ thể nhiều hơn gây ảnh hưởng đến các cơ quan đang phát triển trong tế bào thai nhi, khiến thai nhi tim đập nhanh hơn, dẫn đến rối loạn giấc ngủ hoặc nhịp tim không đều…

- Đồng thời, việc uống trà xanh không độ còn giúp giảm lượng sắt mẹ bầu hấp thu vào cơ thể. Ngoài ra, nó còn làm ảnh hưởng đến việc sản xuất hemoglobin – một protein phức tạp có chứa phần tử sắt có khả năng thu nhập, lưu giữ và phóng thích oxy trong cơ thể. Trong khi đó, việc bổ sung sắt trong quá trình mang thai là điều nên làm và đóng vai trò cực kỳ quan trọng đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, uống nhiều trà xanh không độ sẽ khiến việc bổ sung sắt vào cơ thể của mẹ bầu trở nên vô nghĩa.

Dù trà xanh là một loại thảo dược tốt cho sức khỏe tuy nhiên việc uống trà xanh cũng có thể làm tăng mức độ của quá trình trao đổi chất nhiều hơn từ đó gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm sinh lý của bà bầu cũng như gây nhiều biến chứng nguy hiểm khác.