🔥 Bài đăng hot nhất

Mẹ bầu

E bầu 6thang mà thai nhi 598gam ạ, bé cũng ít đạp làm thế nào cho thai nhi tăng cân khỏe mạnh ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2

2 bình luận

Chào bạn,

Bạn có thể ghi rõ bao nhiêu tuần bao và bao nhiêu ngày tuổi rõ hơn (vd 24 tuần 3 ngày) để bác sĩ có thể kiểm tra cân nặng thai nhi được không? Hiện tại, bác sĩ kiểm tra nếu thai của bạn tròn 6 tháng (tức 24 tuần 0 ngày) thì cân nặng thai nhi trong giới hạn bình thường. Tuy nhiên, cần đánh giá thêm dựa vào sự tăng trưởng của thai trong các tuần trước đó để xem thai có phát triển bình thường hay không.

Chế độ dinh dưỡng bạn cần bổ sung thêm các thực phẩm sau:

  • Thực phẩm giàu vitamin C (cam, chanh và quýt; dâu tây; nho; bắp cải; khoai lang; ớt chuông.)
  • Rau củ quả và trái cây
  • Uống nhiều nước
  • Thực phẩm giàu axit folic (bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh (bông cải xanh, rau bó xôi và rau diếp), hạt lanh, hạt hướng dương, bí ngô, hạt vừng (hạt mè), đậu phộng, hạnh nhân, đậu bắp, đậu Hà Lan, nho, chuối.)
  • Thực phẩm giàu protein
  • Thực phẩm giàu carbohydrate (yến mạch, hạt quinoa (diêm mạch), chuối, khoai lang, cam, bưởi, việt quất, táo, đậu gà, đậu tây.)

Bạn cũng cần khám thai theo hẹn để bác sĩ của bạn có thể theo dõi và hỗ trợ y tế cho bạn trong suốt quá trình mang thai.

Chúc bạn khỏe mạnh. Thân mến !

Bác sĩ Hoàng Công Hải

1 năm trước
Thích
Trả lời

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:


Đầu tiên, hãy yên tâm vì việc thai nhi ít đạp không nhất thiết là một vấn đề đáng lo ngại. Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, khi tử cung đã trở nên chật chội hơn, thai nhi có thể ít đạp hơn và cử động không mạnh mẽ như trước. Điều này là bình thường và không có nghĩa là thai nhi không khỏe mạnh.

Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng về tình trạng tăng cân của thai nhi, bạn có thể thực hiện một số biện pháp để giúp thai nhi tăng cân khỏe mạnh. Dưới đây là một số gợi ý:

  1. Ăn uống đủ và cân đối: Hãy đảm bảo bạn ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, bao gồm protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn phù hợp.

  2. Tăng cường việc nghỉ ngơi: Hãy cố gắng nghỉ ngơi đủ giấc và tránh căng thẳng, stress. Việc nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp cơ thể bạn và thai nhi có thời gian để phục hồi và phát triển.

  3. Tập thể dục nhẹ nhàng: Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục nào.

  4. Theo dõi sự phát triển của thai nhi: Điều quan trọng là bạn thường xuyên đi khám thai để theo dõi tình trạng sức khỏe và tăng cân của thai nhi. Bác sĩ sẽ đánh giá và cung cấp những lời khuyên cụ thể cho bạn.

Nhớ rằng mỗi thai kỳ và mỗi thai nhi đều có những đặc điểm riêng, vì vậy không nên so sánh quá nhiều với người khác. Hãy luôn lắng nghe cơ thể của bạn và thảo luận với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo lắng hay thắc mắc nào.

Chúc bạn và thai nhi khỏe mạnh!

1 năm trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo