Làm thế nào mới biết ngày rụng trứng ạ

Chào bạn, nếu bạn muốn tính thời điểm trứng rụng, có khá nhiều cách, tuỳ theo lựa chọn nhé:

1) dựa vào chu kì kinh nguyệt: chu kì kinh đều mới có thể tính chính xác. Ngày rụng trứng=CK kinh - 14. Ví dụ chu kì của bạn là 30 ngày, ngày kinh cuối 21/01/2023. Theo công thức 30-14=16 (tức là ngày 16 của chu kì tính từ ngày đầu kinh cuối). Vậy ngày rụng trứng sẽ có thể rơi vào 21/01/2023 + 16 ngày = 06/02/2023. Từ đó cửa sổ thụ thai là từ 01/02/2023-07/02/2023.

2) Dịch nhầy cổ tử cung: sẽ thay đổi khi sắp rụng trứng. Đặc hơn, nhiều hơn.

3) Biểu đồ nhiệt độ

4) que thử rụng trứng