Giảm ốm nghén khi bước qua người chồng

Mình thấy cái này không đúng đâu . Mình cũng thử mà bầu 2 bé nghén sấp mặt mày chứ có hết đâu hihi

Mình cũng làm vậy á, mình bị nghén vào buổi sáng thôi chứ không nghén nhiều. Mình nhân lúc chồng ngủ không biết bước qua người chồng, sau 3 tháng thì mình không bị nghén nữa, nhưng chồng mình ại hay buồn ngủ, haha, chắc bị sang nghén ngủ qua rồi.

Cứ thử nè bạn, hi.. biết đâu đỡ thật thì khỏe. Nghén quá thì bạn chia nhỏ bữa ăn ra, uống trà gừng hay ngậm kẹo gừng thử xem đỡ không nè.

Kêu ck nằm im cho bạn bước qua thủ ha, được thì tốt không được cũng chẳng sao mà, hihi

Mình chia sẻ với bạn kinh nghiệm giảm ốm nghén, bạn tham khảo nhé:

·

Không ăn quá no, quá cay hoặc ăn những thực phẩm nhiều chất béo;

Không nằm hay đi ngủ ngay sau khi ăn;

Chia nhỏ bữa ăn và ăn uống đều đặn;

Có những bữa ăn phụ giàu protein;

Ăn bánh quy giòn, bánh mì nướng hay ngũ cốc sấy khô khi thức dậy.

Bạn có thể dùng gừng để làm giảm cảm giác nôn nghén như dùng gừng tươi hoặc bánh quy gừng, trà gừng hoặc dùng sirô gừng, viên nang hoặc viên nén.

Áp dụng cách bấm huyệt cũng có thể làm giảm buồn nôn và ói mửa.

· Khi các triệu chứng của ốm nghén ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, bạn nên đi khám để được điều trị. Khi đi khám, bác sĩ sẽ tìm hiểu về bệnh sử và triệu chứng. Ngoài ra, bác sĩ cũng kiểm tra mẫu máu và nước tiểu để phát hiện dấu hiệu mất nước hoặc xét nghiệm bổ sung phòng ngừa các vấn đề về dạ dày – ruột.

Chúc bạn thai kỳ khỏe mạnh.