Giải đáp: Bà bầu ăn cùi dừa được không a?
Giải đáp: Bà bầu ăn cùi dừa được không a?
Cùi dừa, hay còn gọi là cơm dừa là phần thơm ngon của quả dừa, chứa nhiều chất dinh dưỡng, có thể chế biến được nhiều món ăn khác nhau như mứt dừa, cùi dừa kho thịt, cùi dừa sấy, sinh tố dừa, kẹo dừa, làm nhân cho một số món bánh như bánh tét, bánh ít... Vậy liệu bà bầu ăn cùi dừa được không? Câu trả lời là được.
Trong nước dừa và cùi dừa có rất nhiều dưỡng chất quan trọng với phụ nữ mang thai, giúp cải thiện hệ miễn dịch cơ thể, tăng khả năng chống chọi với bệnh tật, giảm nguy cơ đau khớp khi mang thai, tốt cho da và tóc. Ngoài ra, các axit béo trong cùi dừa cũng góp phần không nhỏ vào sự phát triển của thai nhi.
Vì thế mẹ bầu có thể ăn cùi dừa nhưng đừng nên ăn quá nhiều để tránh nguy cơ bị béo phì, tăng lượng đường trong máu nhé.
mình thích rảnh rỗi ngồi nhai cái này lắm
mình cũng thích cùi dừa lắm
cùi dừa làm mứt là nhất luôn
Mình thích ăn cùi dừa lắm
vẫn ăn cả cùi và nước vì cùi dừa thơm và ngon quá.
Ôi các mẹ bầu, đi đâu ăn gì cũng lo là k biết có đc ăn cái này cái này ko, khổ thật ý nhỉ.
mình vẫn ăn cùi dừa (hôm nào chồng bổ đc quả dừa non cùi mềm thì vẫn ăn), thấy ngon và ko vấn đề
E chưa thấy ở đâu bảo kiêng ăn cùi dừa cả