❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Vợ Em đang mang thai tuần thứ 10 thì cần bổ sung những chất dinh dưỡng gì để tốt cho Mẹ và Bé ạ
4 bình luận
Mới nhất
Quảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào bạn,
Bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ giúp thai nhi khỏe mạnh. Đối với 3 tháng đầu, thai nhi hình thành và phát triển các hệ cơ quan. Mẹ bầu cần bổ sung acid folic, sắt, protein, canci, vitamin D, và các chất dinh dưỡng khác. Các chất này có nhiều trong thực phẩm như: rau xanh đậm, ngũ cốc, hoa quả, trứng, sữa, bơ thực vật, thịt cá,.... Một nguồn bổ sung khác là thuốc. Đối với thuốc, bạn nên gặp bác sĩ, dựa trên từng người, bác sĩ sẽ tư vấn, kê đơn cho bạn. Không nên tự ý dùng thuốc, vì có thể quá liều gây hại cho thai nhi và mẹ bầu. Chúc bạn khỏe mạnh.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại Cộng đồng Hello Bacsi nhé!
Bs. Hoàng Công Hải (Bác sĩ Sản phụ khoa)
cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng được 4 nhóm chất thiết yếu sau:
Tránh các thực phẩm có hại
Phụ nữ có thai không nên sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chưa nấu chín, không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Các mẹ cũng cần tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá, caffein, sữa và nước ép chưa tiệt trùng, hạn chế chất béo và đường.
Bên cạnh đó, bà bầu cần có một chế độ vận động bài tập nhẹ nhàng, phù hợp, tránh động tác quá mạnh. Khi mang thai, cơ thể nặng nề mệt mỏi nhưng hãy vận động để giúp cả mẹ và bé khỏe mạnh, không mắc bệnh như cảm lạnh, cảm cúm và dễ dàng sinh nở hơn. Bà bầu cũng nên được ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức.
Chào bạn,
Thắc mắc của bạn đã được gửi đến bác sĩ chuyên khoa. Bác sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn nhớ theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.
Trong thời gian chờ bác sĩ tư vấn, bạn cứ thoải mái thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm cùng mẹ bỉm khác nhé!
Chúc bạn nhiều sức khoẻ!
trước 3 tháng thì nên bổ sung sắt và axit folic, trong quá trình mang thai thì bổ sung đầy đủ dưỡng chất, DHA vitamin đầy đủ qua thực phẩm sẽ an toàn hơn. qua 3 tháng mới bổ sung canxi nhé