Chia sẻ kinh nghiệm khi mang thai

mình xin góp 1 bài chia sẻ kinh nghiệm khi mang thai của mình và mời các mẹ vào cùng nhau chia sẻ, trao đổi thêm nhé!

Người phụ nữ một khi chuẩn bị làm mẹ đều có cảm giác hồi hộp, lo lắng và mong muốn những thứ tốt nhất cho đứa con yêu của mình. Mình cũng vậy, 9 tháng mang thai, mình nhận thấy bản thân mình có nhiều thay đổi, từ lối sống đến chế độ ăn uống.

Mang thai mấy tháng đầu các mẹ đừng uống nước dừa sớm quá, chỉ uống từ tháng thứ 6 trở đi và đừng đụng tới canh rau ngót, rau ngót dễ gây sảy thai.

Khi mang thai mình thường cảm thấy mệt mỏi và hay buồn ngủ, thế nên các mẹ nên tranh thủ tối ngủ sớm để lấy tinh thần tỉnh táo nhất cho buổi sáng hôm sau. Buổi trưa ở công sở mình cũng nên tranh thủ chợp mắt một tí, mặc dù trước đây mình không thích ngủ trưa.

Và phụ nữ mang thai thường rất hay đói bụng, thế nên các mẹ nên chuẩn bị vài món ăn vặt trong hộc tủ để nạp năng lượng cho các bé bất cứ lúc nào :)). Các mẹ không nên để bụng đói quá hoặc no quá, vì như thế sẽ làm mình khó chịu và dễ gây nôn ói. Kinh nghiệm của mình để giảm nghén là chia nhỏ bữa ăn ra, mỗi lần ăn ít thôi và xen vào đó là các loại trái cây có vị chua chua, ăn nhiều rau, củ ,quả. Tránh suy nghĩ là mình đang bị nghén vì làm vậy cũng 1 phần nào đó ảnh hưởng tâm lí và làm cho cơ thể cảm thấy nghén nặng hơn đó các mẹ à!

Khi khám thai, bác sĩ có kê vài loại befoma, menacal để bổ sung vitamin, sắt, caxi,....cho mình. Mình nghiêm túc thực hiện và uống đầy đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Các mẹ cũng nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ nhé!

Cuối cùng là về đồ bầu thì theo kinh nghiệm của mình thì các mẹ chỉ cần sắm khoảng 3-4 bộ là đủ rồi, vì đồ bầu mình chỉ mặc được vài tháng, mà đồ bầu cũng rất mắc, cho nên tốt nhất mình nên để dành tiền mua sắm đầy đủ cho bé thì tốt hơn.

Tạm thời, đó là kinh nghệm khi mang thai của mình có thể chia sẻ. Các mẹ có thêm kinh nghiệm gì vào chia sẻ thêm nhé!