CÁC CHỈ SỐ CHIỀU DÀI XƯƠNG ĐÙI THAI NHI THEO TUẦN MẸ CẦN NẮM RÕ

Chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi là chỉ số mà các mẹ bầu cần biết để theo dõi tình trạng sức khỏe, chiều cao của thai nhi. Vậy, chiều dài xương đùi thai sẽ nói lên điều gì và tiêu chuẩn của chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi. Trong bài viết hôm nay, Meiji sẽ chia sẻ về các chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần mẹ cần nắm rõ.

Siêu âm chiều dài xương đùi thai nhi nói lên điều gì?

Siêu âm chiều dài xương đùi thai nói lên tiến trình phát triển của một thai nhi có đang phát triển tốt hay không và còn là dấu hiệu của chiều cao trẻ sau này. Các mẹ cần theo dõi chỉ số chiều dài xương đùi theo tuần tuổi của thai nhi, chỉ số này có ý nghĩa từ tuần thứ 14 và nên siêu âm để biết.

Bên cạnh đó, chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi mà ngắn sẽ được xem là dấu hiệu làm tăng 2-3 lần hội chứng Down, tuy nhiên đó là chỉ dấu hiệu làm tăng nguy cơ chứ không phải tất cả thai nhi nào có xương đùi ngắn đều mắc hội chứng Down.

Lưu ý: Việc siêu âm chỉ số chiều dài xương đùi của thai nhi để dự đoán chiều cao của thai nhi chỉ mang tính tương đối vì chiều cao của thai nhi còn phụ thuộc vào một số yếu tố khác như dinh dưỡng và môi trường.

Chiều dài xương đùi thai nhi ngắn hơn tiêu chuẩn có sao không?

Dựa vào siêu âm chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi, các mẹ sẽ có thể biết trẻ có đang phát triển bình thường hay không. Các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm và chờ đón trẻ chào đời đối với thai nhi có chỉ số chiều dài xương đùi bình thường.

Nếu xương đùi thai nhi ngắn hơn tiêu chuẩn có sao không? Xương đùi ngắn được xem là một soft marker của hội chứng Down với chỉ số nhân nguy cơ từ 2-3 lần, có nghĩa là làm tăng nguy cơ trẻ bị hội chứng Down.

Mặt khác, xương đùi ngắn chỉ là soft marker, chứ không phải là một bất thường về mặt cấu trúc, và điều này còn phụ thuộc vào yếu tố di truyền của mỗi cá nhân. Bên cạnh đó, để xác định xương đùi thai nhi có tốt hay không cần phải đo mật độ khoáng xương và nhiều thông số khác để đánh giá xương đùi thai nhi.

Nguyên nhân dẫn đến chiều dài xương đùi thai nhi ngắn và cách cải thiện

Nguyên nhân

Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân quyết định chiều dài xương đùi thai nhi chiếm tới 23%, có nghĩa là trẻ được thừa hưởng chiều cao từ bố mẹ. Với yếu tố di truyền thì gần như không thể tác động thay đổi được.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng là nguyên nhân quan trọng các mẹ bầu cần chú ý để bổ sung. Mẹ nên bổ sung đa dạng các nhóm thực phẩm để có thể cung cấp được dinh dưỡng đầy đủ cho sự phát triển của thai nhi. Ví dụ nếu mẹ bầu chỉ chú trọng lượng đạm trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày nhưng không bổ sung sữa và thực phẩm giàu canxi thì cũng có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển chiều dài xương đùi thai nhi.

Mẹ bầu ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo và tinh bột, đường cũng có thể gây ảnh đến sự phát triển xương đùi của thai nhi.

Thói quen sinh hoạt

Lối sống và sinh hoạt không lành mạnh của mẹ bầu đều có thể gây ảnh hưởng gián tiếp đến sự phát triển của thai nhi như thức khuya, uống nhiều nước ngọt, bia rượu, cà phê hay hút thuốc,…

Cách cải thiện

Để thai nhi có thể phát triển một cách thuận lợi thì mẹ bầu nên chú ý về dinh dưỡng cũng như thói quen sinh hoạt lành mạnh hàng ngày của mình.

Cần ngủ sớm và đủ giấc, tập thể dục, vận động vừa phải, ăn uống khoa học và đầy đủ chất.

Bổ sung các loại rau có màu xanh đậm như cải xoăn, rau bina, bông cải xanh và cải chíp. Các loại rau này cung cấp chất xơ, canxi, vitamin A, kali cho mẹ bầu.

Bổ sung hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt vừng, đậu giúp bổ sung canxi.

Một số loại sinh vật biển giàu canxi như cá chạch, cá mòi, cua biến, hàu, tôm.

Tép, cua, cá nhỏ ăn luôn cả xương để thêm canxi.

Bổ sung thực phẩm như sữa, cá hồi, nấm để cung cấp vitamin D; thịt, cá, trứng để bổ sung chất đạm; nghêu, lòng đỏ trứng, đậu giúp bổ sung chất sắt.

Bổ sung chất acid folic như bông cải xanh, đậu, mùi tây.

Mẹ bầu nên ăn ít nhất 3 lần cá trong mỗi tuần và nhớ ăn cá nhiều hơn ăn thịt.

Bổ sung 1-2 ly sữa bầu, sữa chua, phô mai mỗi ngày.

Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, bánh kẹo, đồ ngọt và đồ chiên xào.

Không sử dụng thuốc lá, rượu bia và cà phê.

Trên đây là toàn bộ chia sẻ các chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần mẹ cần nắm rõ về chỉ số chiều dài xương đùi nói lên điều gì, tiêu chuẩn của chỉ số, những nguyên nhân gây ảnh hưởng và cách khắc phục. Hy vọng các thông tin trên hữu ích với các mẹ bầu