Nhớ hồi trước sinh mổ do bé nhà em chưa quay đầu, lúc đó vừa sợ vừa lo tại nghe mẹ em kêu sinh mổ hay bị ho rùi phổi á mn. Nay coi được clip này th
... Xem thêmBầu và thể thao
Bầu thì nên tập những môn thể thao nào để tốt nhất cho cả mẹ và bé ạ?
6 bình luận
Mới nhất
Chào bạn,
Thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Mẹ bầu có thể tập các môn thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga. Tập thể dục đều đặn giúp mẹ bâu có để kháng tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh như tiền sản giật, đái tháo đường,...và giúp bà bầu chuyển dạ sinh thường dễ dàng hơn. Một số bài tập yoga bạn có thể tham khảo tại đây: https://hellobacsi.com/mang-thai/thai-ky/cham-soc-me-bau/yoga-cho-ba-bau/
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.
Chúc mẹ và bé nhiều sức khỏe,
Bs. Hoàng Công Hải
Bác sĩ Sản phụ khoa
hellobacsi.com
Lúc bầu mình có đi bộ nè, buổi tối ăn cơm xong nghỉ ngơi xíu thì mình đi, mình đi khoảng 30 phút đó, bữa nào thấy mệt thì không đi.
Chào bạn,
Thắc mắc của bạn đã được gửi đến BS. Hoàng Công Hải (Bác sĩ Sản phụ khoa). Bác sĩ sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn hãy theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.
Trong thời gian chờ bác sĩ tư vấn, mọi người hãy thoải mái thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau nhé.
Chúc cả nhà nhiều sức khoẻ
đi bộ, yoga, bơi lội bạn nhé.
Bắt đầu tam cá nguyệt thứ nhất mom có thể tập yoga rồi nhé . Mom có thể tới lớp học yoga cho bà bầu hoặc trên youtube cũng có nhiều bài yoga cho bà bầu ,mom tập theo hướng dẫn thường xuyên vừa tốt cho mẹ , cho bé vừa giúp mẹ sinh nở dễ dàng hơn rất nhiều .
Bầu trên 3 tháng có thể tập yoga nhé mom. Nhưng với những động tác phù hợp với mẹ bầu